ቆዳዎን እንዴት እንደሚጠብቁ እና ከእርጅና ይርቃሉ?

የፊት መልመጃዎች

በተለይ የእጅና የእግር ጡንቻዎች እንደሚነቃቁ ሁሉ ወደ 50 የሚጠጉ ጡንቻዎችን ያቀፈ በመሆኑ የፊት ጡንቻዎችን ወጣትነት ለመጠበቅ የፊት ጡንቻዎችን በቋሚነት እንዲሰራ ባለሙያዎች ይመክራሉ። እነዚህ ልምምዶች ህያው እና ጥብቅ ቆዳን ለመጠበቅ ያስችላሉ፣ አንገትን የሚስብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ፣ ይህም ጭንቅላቱን ወደ ኋላ በማጠፍ እና ጣራውን በመመልከት አፉ በሰፊው ሲከፈት እና ለብዙ ተከታታይ ጊዜያት ተዘግቷል። የግንባር መጨማደድን ለመከላከል, ያለ ምሰሶቻቸው ደጋግመው ከፍ እና ዝቅ ለማድረግ ይመከራል. አብዛኛዎቹ እነዚህ መልመጃዎች በዩቲዩብ ላይ ይገኛሉ፣ ስለዚህ እነሱን ለመከተል እና በየጊዜው ለመለማመድ አያመንቱ። በተጨማሪም የእርጅና ምልክቶችን ለመዘግየት በየቀኑ እንክብካቤ በሚደረግበት ጊዜ ፊትን ማሸት ይመከራል.

ፀረ-እርጅና አመጋገብ

አመጋገቢው የወጣት ቆዳን ለማራመድ አስተዋፅኦ ያበረክታል, እናም በዚህ አካባቢ ያለው ምርጫ እንደ ቲማቲም, ሎሚ, ብርቱካን, ባለቀለም ቃሪያ, ሐብሐብ, ኪዊ, ቤሪ, ካሮት, አቮካዶ እና ዝንጅብል የመሳሰሉ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ናቸው. እንደ እንቁላል አስኳል ፣ አይብ እና አረንጓዴ ሻይ ያሉ ንጥረ ነገሮችን አዘውትረው በመመገብ ላይ ከማተኮር በተጨማሪ የወይራ ዘይትን እና ጥራጥሬዎችን በትንሽ ቀይ ሥጋ እና ፈጣን ስኳር መመገብ ይመከራል ።

አኩፓንቸር አኩፓንቸር

አኩፓንቸር በሁለቱም አካላዊ እና ስነ ልቦናዊ ደረጃዎች ላይ የፈውስ ተጽእኖ አለው. ከትንሽ ፊት ማንሳት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ሚና የሚጫወተው ወጣቶችን የሚያሻሽል ወቅታዊ ህክምና ሲሆን ልዩ መርፌዎችን በመጠቀም የተወሰኑ የፊት ቦታዎች ላይ ሊተገበር ይችላል. መጨማደድን የሚቀንስ እና መጨማደድን የሚቀንሱ ወኪሎች የዘገየ ውጤት ለማግኘት የአንድ ሰአት ክፍለ ጊዜ በቂ ነው። ይህ ህክምና ምንም አይነት ውስብስብ ነገር አይኖረውም, እና ከሌሎች ህክምናዎች ጋር ሊጣመር ይችላል, ይህም በመላው ሰውነት ላይ የሚዘረጋ የመጽናኛ ስሜት ስለሚተው ነው.

የጨረር-የማሳደግ ሴሉላር ማግበር

ሃይልዩሮኒክ አሲድ በኤሌክትሪክ ማሽኖች እንዲመረት የሚያደርግ እና ቆዳን ለማለስለስ እና ብሩህነትን ለማጎልበት አስተዋፅዖ ያደርጋል ፣ከዚህም በተጨማሪ መጠኑን ከማሳደግ እና መጨማደድን ይቀንሳል።

የቆዳ ጥንካሬን ለመጨመር የሬዲዮ ድግግሞሽ ሕክምና

የቆዳ መጨናነቅን ወደነበረበት ለመመለስ እና የኮላጅን ምርትን በማነቃቃት ትኩስነቱን ለማሳደግ ያለመ የሌዘር ቴክኒኮች አካል ነው። ከህክምናው ጋር ተያይዞ የሚመጣው የንዝረት ንዝረት ከሱ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን መጠነኛ ህመም ስሜት ለማስታገስ ይረዳል። ይህ ህክምና በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ይተገበራል, እና የመጨረሻ ውጤቶቹ ከተተገበሩ ከ 6 ወራት በኋላ ይታያሉ, እና ለብዙ አመታት ይቆያል.

መጨማደዱ ለመከላከል ሜሶቴራፒ

ይህ ዘዴ ትንንሽ መርፌዎችን በመጠቀም በሃያዩሮኒክ አሲድ እና በቪታሚኖች ቆዳ ላይ በመርፌ መወጋት ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ብሩህነትን ይጨምራል. በቆዳው ላይ በሚተገበርበት ጊዜ ትናንሽ የደም ጠብታዎች ቢታዩም ምንም ህመም የለውም. የቆዳውን ወጣትነት እና ትኩስነት ለመመለስ በ 15 ቀናት ልዩነት ውስጥ ሶስት ክፍለ ጊዜዎችን ማለፍ በቂ ነው.

ሽክርክሪቶችን ለመሙላት መርፌዎች

ብዙ አይነት የቆዳ መርፌዎች አሉ, ከእነዚህም ውስጥ በጣም ታዋቂው Botox እና hyaluronic አሲድ ናቸው, እነዚህም መጨማደዱ እንዲሞሉ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ቦቶክስ አብዛኛውን ጊዜ በግንባሩ ዙሪያ እና በአይን አካባቢ የሚፈጠር መጨማደድን ለማለስለስ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ሃይለዩሮኒክ አሲድ ደግሞ ቅንድቡን የሚለየው የአንበሳ መሸብሸብ በተጨማሪ ከአፍንጫው ዳር እስከ ጥግ ጥግ ድረስ ካለው መጨማደድ እና መጨማደድ በተጨማሪ ይጠቀማል። ከንፈር. እነዚህን መርፌዎች በማደንዘዣ ውስጥ ማከናወን ይቻላል, ነገር ግን ውጤቶቹ አንዳንድ ጊዜ እስከ ሁለት አመት ድረስ ይቆያሉ.

የቀዘቀዘ መጨማደድ ሕክምና

በአለም አቀፍ ደረጃ በጣም የላቁ የፀረ-እርጅና ህክምናዎች አንዱ ነው. ይህ ህክምና የቀዶ ጥገና ክፍልን ሳይጠቀም የፊት ነርቮችን በማስተካከል ላይ የተመሰረተ ነው. የቀዘቀዙ መጨማደዱ እነሱን ለማለስለስ አስተዋፅኦ ያደርጋል, ነገር ግን የዚህ ዘዴ ውጤት ከ 3 ወይም 4 ወራት በላይ አይቆይም, እና ከ Botox ያነሰ ጠበኛ ቢሆንም በቆዳው ላይ ካሉት ኃይለኛ ዘዴዎች አንዱ ነው.

ቆዳን ለማደስ መፋቅ

ብዙ አይነት የቆዳ መፋቅ አለ, እና ውጤታቸው በቆዳው ላይ ለስላሳ እስከ ጠንካራ ይደርሳል. በጣም ገር የሆነው በ glycolic acid, የፍራፍሬ አሲድ (ፍራፍሬ አሲድ) ማራገፍ ነው, ይህም ቆዳን ለማርካት ይረዳል. ይህ ህክምና የመደንዘዝ ስሜትን ያስከትላል እና ቆዳው ወደ ብሩህነት ከመመለሱ በፊት እስከ 3 ቀናት ድረስ የሚቆይ ማራገፍ አብሮ ይመጣል።

በ trichloracetic አሲድ መፋቅ ድርጊቱ በቆዳው ውስጥ ወደ ጥልቅ ሽፋኖች ይደርሳል, ጥንካሬውን እና ለስላሳ ሽፋኖችን ያሻሽላል. ጠንካራ ንደሚላላጥ ያህል, በአካባቢው ሰመመን ውስጥ ተሸክመው ነው ይህም phenol ንደሚላላጥ ነው, እና አንድ ሳምንት በፊት በቤት ውስጥ የሚታደስ ፓውደር የሚውልበት ጊዜ ይጠይቃል. ከዚህ ህክምና በኋላ ቆዳው ለሁለት ወራት ያህል ሮዝ ሆኖ ይቆያል, ነገር ግን ከ 15 ዓመት በታች ያደርገዋል.

ሌሎች ርዕሶች፡- 

እርስዎን በጥበብ ችላ ከሚል ሰው ጋር እንዴት ይያዛሉ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها