ከፓርቲዎች እና ምሽቶች በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ

በሠርግም ይሁን በልደት ብዙ ግብዣ ላይ የምትገኝ ከሆነ ለቆዳ እንክብካቤ መሰረታዊ ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብህ ምክንያቱም አዘውትረህ ድግስ ሄደህ ሜካፕ መጠቀም ለቆዳችን ጭንቀት ስለሚዳርግ ትኩስ እና አንጸባራቂነትን ለመመለስ በቂ እንክብካቤ እና እርጥበት ይጠይቃል። ከእያንዳንዱ ፓርቲ በኋላ የቆዳው ቆዳ; እዚህ ከፓርቲዎች በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚያምር እናስተምራለን.

በግብዣው ማግስት ቆዳዎን ለማራባት ይጠንቀቁ, እርጥበታማ ክሬሞችን እና ተፈጥሯዊ ጭምብሎችን በመጠቀም የቆዳዎን ጥንካሬ እና ብሩህነት ለመመለስ ይረዳል.

በእንቅልፍ እጦት እና በምሽት በመቆየት ምክንያት ከዓይን ስር የሚመጡ እብጠትን እና ጥቁር ክቦችን ለማስወገድ የአይን መጭመቂያዎችን መስራትዎን ያረጋግጡ።የኩሽና ሮዝ ውሃ ከዓይኑ ስር ላለው አካባቢ የተፈጥሮ እርጥበት ናቸው።

በምሽት ጊዜ ከጨው እና ከጨው የበለፀጉ ምግቦችን ያስወግዱ እና ከቻሉ ጤናማ አመጋገብ ይከተሉ።

በተቻለ መጠን ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ።

ብዙ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶችን ይመገቡ ምክንያቱም ቫይታሚን ኬን ስለያዙ ጥቁር ክበቦችን ለመቀነስ ይረዳል.

እንቅልፍ እና ውሃ ሁለት የውበት አስፈላጊ ነገሮች መሆናቸውን አትዘንጉ።በማንኛውም ጊዜ ውበትህን እና ውበትህን ለመጠበቅ ከፈለግክ በየቀኑ ተመጣጣኝ ውሃ ከመመገብ በተጨማሪ በቂ እንቅልፍ መተኛትን አትዘንጋ።