ለበጋው ዝግጅት እግርዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ

በእግራችሁ መልክ አፍራችሁ በበጋ ወቅት ደብቃችሁ ታውቃላችሁ, ምክንያቱም ቅጥ ያጣ ቁመናው, አሳፋሪ ሁኔታ ነው, አይደለም? እነዚህን ምክሮች በዝርዝር ከተከተሉ ግን ከአሁን በኋላ አይቆይም።

የእግር እንክብካቤ ደረጃዎች;

እርጥበት

ጎድጓዳ ሳህን ሞቅ ባለ ውሃ ሙላ፣ ብዙ መጠን ያለው እርጥበት ያለው የሻወር ጄል፣ ወይም ማንኛውንም የእግር ሎሽን ይጨምሩ፣ ከዚያ ከ15 እስከ 20 ደቂቃ ድረስ እግርዎን ወደ ክርኖች ይንከሩት።

ማጽዳት

እግርዎን ትንሽ ያድርቁ, ትንሽ እርጥበት እንዲቆዩ, ደረቅ ቦታዎች እስኪለሰልሱ ድረስ በኩማግ ይቅቡት.

ጥፍርዎን ይቁረጡ, እግርዎን በደንብ ያድርቁ, በእግሮቹ ጣቶች መካከል ይጫኑ.

ሕክምና

እግርዎን በልዩ የእግር ክሬም ማሸት፣ ወደ ክርኖች ወደ ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች፣ ተረከዙ እና ጠንካራ ቦታዎች ላይ በማተኮር።

የተጠቀሙበት ክሬም በምስማር ዙሪያ ያሉትን ቦታዎች ለማራስ በቂ ካልሆነ ልዩ ክሬም ይጠቀሙ እና በደንብ ያሽጡ.

ማቅለም

ብዙ የ Kleenex ንጣፎችን ይውሰዱ ፣ በርዝመታቸው እጥፋቸው እና እያንዳንዱን ጣት ለየብቻ ጠቅልሉት ፣ በደንብ ለመለየት።

የመሠረት ሽፋን ሽፋን ይተግብሩ.

የሚወዱትን ቀለም ንብርብር ይተግብሩ.

3 ደቂቃዎችን ይጠብቁ, ከዚያም ሁለተኛ ቀለም ይጨምሩ.

ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ, የቀለም ማጎሪያ ቀለም ንብርብር ይተግብሩ.

ከኩሽናዎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፡-

በቤት ውስጥ ምንም የእግር ሎሽን ከሌለዎት ይህንን የቤት ውስጥ መፍትሄ መጠቀም ይችላሉ-

እግርዎን ወደምታጠቡበት ውሃ፣አንድ የሻይ ማንኪያ፣ትንሽ ወተት እና ሶስት የሰላጣ ቅጠሎችን ጨምሩበት።እነዚህን ነገሮች በውሃ ውስጥ በጥቂቱ ይንከሩት ከዚያም እግርዎን ለ15 ደቂቃ ያኑሩ ከዚያም በ ከጠንካራ ቦታዎች ሁሉ የሞተ ቆዳን ለማስወገድ ድንጋይ.

ለንፅህና እና ለምቾት, ለጽዳት ውሃ ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው ይጨምሩ.

ክሬሙ ከሌለዎት ከወይራ ዘይት ወይም ከአርጋን ዘይት ካጸዱ በኋላ እግርዎን ማሸት እና የተረፈውን በጥጥ በጥጥ ያስወግዱት።

ተስማሚ ጫማ;

ቀላልነት እና ምቾት እግርዎን የበለጠ ቆንጆ የሚያደርጉ ሁለት ነገሮች ናቸው, ስለዚህ ጫማዎ ወይም ጫማዎ ጥብቅ ወይም ጠንካራ እንዳይሆኑ ይጠንቀቁ.

ጣቶችዎን እና ተረከዝዎን የሚቆንጡ ሚዛንዎን የሚያጡ እና የሚራመዱበትን መንገድ የሚያበላሹትን ያስወግዱ።

በተከታታይ ለሁለት ቀናት ተመሳሳይ ጫማዎችን ላለመልበስ ይሞክሩ እና ላቡ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ።

ከአድካሚ ቀን በኋላ;

በእግሮችዎ እና በእግሮችዎ ላይ የደም ዝውውርን ለማሻሻል በሙቅ ውሃ ውስጥ ይንከሩ ፣ ከዚያ ቀዝቃዛ ፣ ብዙ ጊዜ ያሽጉ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያሽጉ።

በሁሉም አቅጣጫዎች እግርዎን ማሸት.

በውስጡ የሚፈሰውን የደም ግፊት ለማስታገስ እግርዎን, ለተወሰነ ጊዜ, መካከለኛ መጠን ያለው ትራስ ላይ ያድርጉ.

ስለዚህ ፣ እመቤት ፣ ቀኑን ሙሉ ለእግርዎ አስደናቂ እይታ ያገኛሉ ፣ አያመንቱ እና እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ።