የመጥመቂያ ዘዴው በቆዳ ላይ እንዴት ይተገበራል?

ይህ ዘዴ አዲስ ባይሆንም በቅርብ ጊዜ በ"ቲክ ቶክ" አተገባበር ላይ በስፋት ተሰራጭቷል ይህም ድርብ አገጭን ለማስወገድ ፣የፊቱን የታችኛውን ክፍል ለማጥበቅ እና ምንም ዓይነት ከባድ ህክምና ሳይጠቀሙ የቆዳ መሸብሸብን ለመቋቋም ወይም የቀዶ ጥገና አስፈላጊነት. የሜዊንግ ቴክኒኩ ትክክለኛ ሚና ምንድን ነው, እና በመዋቢያው ውስጥ ምን ያህል ውጤታማ ነው?

በይነመረብ ላይ ሜቪንግ የሚለውን ቃል ሲፈልጉ መተግበሪያቸውን የሚፈቅዱ እና ውጤታማ የመዋቢያ ውጤቶችን የሚያረጋግጡ ቀላል የፊት ልምምዶችን የሚያሳዩ የመረጃ እና ቪዲዮዎች ስብስብ በዩቲዩብ ላይ ያያሉ።

"የማጨድ" ቴክኒክ ለምላስ ልዩ ልምምዶችን በመጠቀም ፊትን የመቅረጽ ዘዴዎች አንዱ ነው። ስያሜውን ያገኘው በፈጠረው እንግሊዛዊው ኦርቶዶንቲስት ማይክ ሜው ነው። ከረዥም ጊዜ ጀምሮ በበርካታ የኦርቶዶቲክስ ጉዳዮች ላይ ተብራርቷል, አጠራርን ማስተካከል እና በመንጋጋ አካባቢ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችል ህመምን ያስወግዳል. ነገር ግን የድብል አገጭን ችግር ከማስወገድ በተጨማሪ የፊትን የታችኛውን ክፍል በማጥበቅ እና መጨማደዱን በመዋጋት ረገድ ውጤታማነቱን በቅርቡ አሳይቷል።

 ይህ ቴክኖሎጂ እንዴት ነው የሚተገበረው?

የ "ሙዊንግ" ዘዴ የፊት ዮጋ ልምምድ እና በሕክምና ኦርቶፔዲክ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም የሁለቱም ባህላዊ መድሃኒቶች እና የተፈጥሮ መድሃኒቶች ፍላጎት ያደርገዋል. በየቀኑ የሚተገበር ከሆነ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ድርብ አገጭን መደበቅ እንደሚቻል ከተረጋገጠ በኋላ በቅርብ ጊዜ በመዋቢያዎች መስክ የባለሙያዎችን ትኩረት ማግኘት ጀምሯል ።

ይህ ዘዴ በሁለት ልምምዶች ላይ የተመሰረተ ነው-የመጀመሪያው ከፊት ጥርሶች በላይ ባለው አካባቢ ጉሮሮ ላይ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ምላሱን በመጫን ላይ ይወሰናል, ይህ ልምምድ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚደጋገም ከሆነ. የሁለተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚወሰነው ገለባ በአፍ ውስጥ በማስቀመጥ እና ያለ ጥርሶች ብቻ በከንፈር በመያዝ ፣ ከዚያም የመንጋጋ ጡንቻዎችን ለማሰራት ከላይ ወደ ታች በማንቀሳቀስ ላይ ነው ፣ ይህ መልመጃ ብዙ ጊዜ ከተደጋገመ ቀንም እንዲሁ.

መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ሊመስል ይችላል፣በተለይ በተፈጥሮ በዚህ አካባቢ ያሉ ጡንቻዎችን ወደ ስራ ባለመስራታችን፣ነገር ግን "ማጭድ" የሚለው ዘዴ የፊትን የታችኛውን ክፍል በማቅጠን እና በማጥበቅ ረገድ ውጤታማነቱን አረጋግጧል፣ከዚህም በተጨማሪ የሚያበሳጩ መጨማደድን ከማቃለል በተጨማሪ ከአፍንጫው ጎኖቹ ወደ ከንፈሮቹ ጎኖች ይሮጡ. አተነፋፈስን ያመቻቻል, የጥርስን አቀማመጥ ያስተካክላል, በመንገጭላዎች ላይ ያለውን ጫና ያስወግዳል እና ሊጎዳው የሚችለውን ህመም ያስወግዳል.

የዚህ ዘዴ ጠቀሜታ ፊቱን እንደገና ማስተካከል, አንገትን ማሰር እና በአገጩ ስር ያለውን ቦታ ከመጥለቅለቅ መጠበቅ በመቻሉ ላይ ነው. የድብል አገጭን ችግር ያስወግዳል, እና እነዚህን ልምምዶች የሚለማመዱ ብዙዎቹ የከንፈሮችን መጠን ለመጨመር እና መጠኖቻቸውን ለመጨመር አስተዋፅኦ እንደሚያደርጉ ይናገራሉ.

ሌሎች ርዕሶች፡- 

እርስዎን በጥበብ ችላ ከሚል ሰው ጋር እንዴት ይያዛሉ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها