የሕንድ እንጉዳይ ለቆዳ ምን ጥቅሞች አሉት?

የህንድ እንጉዳይ በባክቴሪያ የተፈጨ የወተት አይነት ሲሆን kefir በመባል የሚታወቅ ሲሆን ሽሮፕ ወይም ፈሳሹ የሚመረተው የ kefir granules ትኩስ ወተት ውስጥ በማስቀመጥ ነው።

ጥቅሞች 

ቆዳን ያጸዳል, እና ከቆዳ ነጠብጣቦች እና ብጉር ይንከባከባል, ምክንያቱም ቆዳን የሚከላከሉ ጥቃቅን ተህዋሲያን ይዟል.

የ kefir ጭምብል ከማር ጋር እንዴት እንሰራለን?

አካላት:

1 - የማር ማንኪያ

2- ¼ ኩባያ የህንድ እንጉዳዮች (kefir)

ዝግጅት እና አጠቃቀም;

ድብልቁ በደንብ እስኪያያዘ ድረስ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ከሩብ ኩባያ kefir ጋር በደንብ ይቀላቅሉ

ፊትዎን በሜካፕ በደንብ ይታጠቡ እና እስኪደርቅ ድረስ ድብልቁን ቢያንስ ለ15 ደቂቃ በፊትዎ ላይ ያድርጉት

ጭምብሉን ለማስወገድ ቆዳዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ

ጥንካሬን ለመጨመር እና ትኩስነቱን ለመጨመር የበረዶ ኩብ በቆዳዎ ላይ ያንሸራትቱ