ፍጹም፣ አንጸባራቂ፣ ጤናማ እና ከቀለም-ነጻ ቆዳ ጠቃሚ ምክሮች

ፍፁም የሆነ ቆዳ ፣ ያ ትኩስ ፣ ጠባብ ፣ ብሩህ ቆዳ ፣ ከብጉር እና ከቀለም የጸዳ ነው ፣ ግን ይህንን ቆዳ ማግኘት በየቀኑ የምንመገበው የብክለት ሁኔታ እና በተዘጋጀው ምግብ ውስጥ ህልም ሆኗል ፣ ግን አንዳንድ ምክሮች ሊኖሩ ይችላሉ ። ቆዳን በተቻለ መጠን ወደ ሃሳቡ እንዲደርሱ ይረዱዎታል ከእነዚህ ምክሮች ጋር እናውቃቸው በየቀኑ ጊዜያችንን ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ የማይወስድ እና በቆዳችን ጥንካሬ እና ወጣትነት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ለቆዳዎ አይነት ተገቢውን የጸሀይ መከላከያ ይጠቀሙ፤ ለቀጥታ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ የቆዳ ቀለም፣ ጥቁር ነጠብጣቦች፣ ጥቁር ክቦች እና መሸብሸብ ዋና መንስኤ ነው። ይህ ወደ ቆዳ መገረዝ እና የእርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች በፍጥነት እንዲታዩ ያደርጋል.

በተለይ በደረቅ ቆዳ የሚሰቃዩ ከሆነ በየቀኑ የቆዳ እርጥበት አዘል ቅባቶችን አይጠቀሙ, ምክንያቱም ለቆዳ ማቅለሚያ መልክ በጣም የተጋለጡ ናቸው.

ከውስጥ የሚገኘውን ቆዳ ለማራስ ውሃ በብዛት መጠጣትዎን ያረጋግጡ፣ ምክንያቱም ደረቅ ቆዳ ወደ ቆዳማነት እና የህይወት ጥንካሬ እና ትኩስነት ማጣት ያስከትላል።

እንዲሁም ስንጥቅ እና ማቅለሚያ እና ጥቁር ነጠብጣቦች ገጽታ.
ማንኛውም የተሳሳተ አሰራር በፊትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳይ ከባለሙያዎች ጋር ያማክሩ እና የዶክተሩን መመሪያ በመከተል ህክምናውን በትክክል መጠቀምዎን ይቀጥሉ, በትዕግስት ይጠብቁ እና የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት አይቸኩሉ.

ቆዳን ለረጅም ጊዜ መፋቅ ወደ ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም እንዲመጣ ስለሚያደርግ ማበጠርን ያስወግዱ።

ቆዳዎን በየጊዜው ያራግፉ እና በክብ እንቅስቃሴዎች በቀስታ መታሸት እና በጨለማ ቦታዎች እና ጠባሳዎች ላይ ያተኩሩ ፣ ያበጡ ወይም የተከፈቱ ብጉር ካሉ የቆዳ መፋቂያዎችን አይጠቀሙ ይህ በቆዳ ላይ ጉዳት ሊያደርስ እና በኋላ ላይ የቆዳ ኢንፌክሽን እና ጠባሳ ያስከትላል።

በማዕድን የበለፀጉ ምግቦችን እና በቫይታሚን ኬ እና ኢ እንደ ለውዝ፣ አሳ፣ ብሮኮሊ፣ ስፒናች፣ አቮካዶ፣ ዱባ እና የዱባ ዘር ያሉ ምግቦችን መመገብዎን ያረጋግጡ።

ወደ ቀለም እንዲታዩ ያደረጓቸው መድሃኒቶች መቆም ወይም መተካት አለባቸው, በቆዳው ላይ የአካባቢ ንክኪዎችን መጠቀም, ወይም አንዳንድ ቀለሞችን የሚያስከትሉ በሽታዎችን ማከም መቆም አለበት, እና እነዚህ ሁሉ ነገሮች በልዩ ባለሙያ ሐኪም መደረግ አለባቸው.