Gözəl dəri üçün gündəlik dəriyə qulluq addımları

Gündəlik dəriyə qulluq addımları hansılardır, dəri tipiniz nə olursa olsun, dəriyə qulluq üçün əsas addımlar var,

1- Düzgün təmizləyin

Dərini təmizlədiyindən daha çox qurudan sabunlardan uzaq durun və dəri tipinizə uyğun təmizləyici yağdan istifadə edin. Dərini qidalandırarkən onun çirkləri və kirləri götürdüyünə əmin olun. Bundan sonra üzünüzü su ilə yaxalayın və daha sonra dərinizə yapışmış qalıqlardan qurtulmaq və dərinin qurumasına səbəb olan suyun kalsifikasiya təsirini neytrallaşdırmaq üçün miselyar suda isladılmış pambıq çubuqla dərini silin.

2- Orta dərəcədə qabığını soyun

ki təmizləmə Dəri gündəlik olaraq üzərində bəzi çirklərin qalma ehtimalının qarşısını almır. Buna görə də dərinin səthində yığılmış ölü hüceyrələri təmizləyən və içəridə yığılmış qalıqların məsamələrini azad edən pilinqdən istifadə etmək lazımdır. Dərinizi həftədə bir dəfə yumşaq skrab və ya təbii qarışımla aşındırın.Gündəlik təmizləyici məhsulunuzla birlikdə istifadə etdiyiniz aşındırıcı fırçadan da istifadə edə bilərsiniz.

3- Estetik İnstitutunda detoksifikasiya müalicəsi keçin

Dərimizin payızın əvvəlində detoksifikasiya müalicəsinə ehtiyacı var və onun Estetik İnstitutunda tətbiqi dəriyə qulluq üzrə mütəxəssislərin bacarığından istifadə edir. Bu müalicə kimyəvi pilinq tətbiqini və sonra dərin qidalandırıcı və nəmləndirici müalicəyə keçməyi nəzərdə tutur. Parlaqlıq sahəsindəki nəticələrinə və itirilmiş canlılığın bərpasına gəldikdə, bu, dərhal olacaq.

4- Parlaqlığı artıran təbii qarışıqlardan istifadə edin

Evdə hazırlanmış qarışıqlar təbii olaraq parlaqlığı artırmağa kömək edir. Bir xörək qaşığı bal, bir xörək qaşığı aloe vera geli və ya qatıq, həssas dəriniz varsa bir çay qaşığı avokado yağı və dərini yüngülləşdirəcək bir çay qaşığı limon yağından ibarət bal maskası hazırlayın. Dərinizə daha canlılıq vermək üçün bu qarışıma bir az kök yağı əlavə edə bilərsiniz.

Bu maskanı həftədə bir dəfə üzünüzə 15 dəqiqə çəkin, sonra su ilə yuyun.

5- Gündəlik masaj edin

Dərinin masajı onun hüceyrələrini aktivləşdirməyə kömək edir və qulluq məhsullarının tərkib hissələrinin dərinliyinə nüfuz etməsini asanlaşdırır. Təmizləyici Yağ, Gündüz Kremi və Gecə Kremi sürərkən dərinizə masaj edin. Dairəvi masaj hərəkətlərini içəridən həyata keçirin və alın və boynu hamarlaşdıraraq və göz ətrafını sığallamaqla bitirin, çünki bu, qan dövranını stimullaşdırmağa kömək edir və dəridə kollagen istehsalını təşviq edir.

6- Antioksidanlar və omeqa-3 yeməyə diqqət edin

Dərinin sağlamlığı birbaşa pəhrizimizlə bağlıdır, buna görə də tərəvəz və meyvələr kimi antioksidanlarla zəngin qidaları yeməyə diqqət yetirmək vacibdir.

Bədənin omeqa-3 kafiliyini əldə etmək üçün yağlı balıq, dəniz məhsulları, bitki yağları istehlak edilməlidir. Yaşıl çayı sevdiyiniz içki də edə bilərsiniz.

7- Sizə cazibədar olan fiziki fəaliyyətlə məşğul olun

Fiziki fəaliyyət bədən üçün faydalıdırsa, qan dövranını stimullaşdırdığı və bədənə, əhval-ruhiyyəyə və hətta dəriyə canlılıq verdiyi üçün dəri üçün də faydalıdır.

8- Qida əlavələrinin faydalarından yararlanın

Payız dəri üçün faydalı qida əlavələri qəbul etmək üçün mükəmməl vaxtdır:

Vitaminlər üçün maya
• Dərini dərindən nəmləndirmək və qidalandırmaq üçün kral balı
• Təmiz dəri üçün dulavratotu kökü
• Dərini gücləndirmək və sərbəst radikallarla mübarizə aparmaq üçün sink
• Hüceyrə yenilənməsini təşviq edən beta-karoten

Bu qida əlavələrini apteklərdə tapa bilərsiniz və onları bir aydan 3 aya qədər davam edən müalicə şəklində qəbul etmək tövsiyə olunur.

9- Dərinizi içəridən nəmləndirin

Dəriyə qulluqun ən vacib addımlarından biri dərinin içəridən nəmləndirilməsidir.Gündəlik 1.5-2 litr su istehlakı dərinin içəridən nəmlənməsinə kömək edir ki, bu da susuzlaşmadan və erkən yaşlanmadan qoruyur.

10- Parlaqlığı artıran məhsullardan istifadə edin

Unutmayın ki, dəriyə qulluqda ən vacib addımlar düzgün məhsul seçməkdir, çünki bəzi məhsullar nə qədər yorğun olsa da dərinin parlaqlığını artırmağa kömək edir.Bu sahədə ən yaxşıları bunlardır:

• Tonal kremdən və ya BB kremdən əvvəl tətbiq olunacaq parlaqlığı artıran tonal krem.
• Örtücü və ya gizlədici təsiri olan hər hansı qələm
• Yanaqlar üçün kremli çalarlar və üz rəngini canlandıran narıncı tonlar
• “Vurğulayıcı” yanaqların üstünə, qaş qövsünün üstündə, burun sümüyünün üzərinə və birbaşa burnun altına çəkilir.