Evlilik mübahisələrini ağıllı şəkildə necə həll edirsiniz?

Ər-arvad arasında evlilik mübahisələri qaçılmaz və çox təbiidir, lakin biz bu mübahisələri bu evliliyə təhlükə yaratmamalı, onun dağılmasına səbəb olmamalı, problemləri ağılla həll etməliyik.Ən böyük rol özünü idarə etmə qabiliyyətinə malik olan ağıllı arvaddır. və emosiyaların idarə olunmasında birbaşa emosiyalar.Hörmət dairəsində fırlanması üçün mübarizə.

Fərqləri çətinləşdirən və gücləndirən səbəblər:

Arvadın və ya ərin şəxsiyyətinə hücum edərək dağıdıcı bir şəkildə sərt tənqid və incidəcək sözlər (eqoist, məsuliyyətsiz, pis xasiyyətli, mən sizinlə yaşaya bilmərəm...) qəzəb hisslərinə.

Təvazökarlıqla edilən hücum söz və ya üz ifadələrində səs tonu və ya istehza ilə ifadə olunur və bu, təhqirə qədər gələ bilər və bu üsul bəlkə də qarşı tərəfdən daha pis bir müdafiə reaksiyasına səbəb olacaqdır.

Cütlüklərin ara-sıra fikir ayrılığı zamanı bəzi gərgin anlar yaşaması normaldır, lakin əsl problem həyat yoldaşlarından birinin bir şəkildə boğulma mərhələsinə çatdığını hiss etməsi və buna görə də hər an ən pis şeyləri düşünməsidir. qarşı tərəfin etdiyi hər şey mənfi hala düşsün və qarşılaşdıqları hər problemə çevrilsin, müalicə etmək mümkün olmur və hər bir tərəf bir-birindən təcrid olunmağa başlayır ki, bu da psixoloji və ya real boşanmaya səbəb olur.

Mübahisələrin həllinə kömək etməyin yolları:

ـ Yaxşı dinləmə və obyektiv şikayət :
Məsələn, kişi bir növ diqqət və mehribanlıq kimi arvadının probleminə cansıxıcılıq göstərmədən, şikayəti təhqir etmədən yaxşı qulaq asa bilər, arvad isə ərinin şəxsiyyətinə qarşı sərt tənqid və hücumları azaltmalı və yalnız vəziyyətin özündən narazılığını nümayiş etdirməlidir.

Həyat yoldaşları arasında mübahisəyə səbəb olan məsələlərə diqqət yetirməmək:
Uşaq böyütmək, ev məsrəfləri və ev işləri kimi, daha çox onların arasında razılaşma və uyğunluq nöqtələrinə diqqət yetirin.

Döyüş alovunu söndürmək :
Bu, özünü sakitləşdirmək və qarşı tərəfi bir-birini rəğbətlə və yaxşı dinləməklə sakitləşdirmək bacarığıdır.Bu, münaqişəni emosional deyil, effektiv şəkildə həll etmək və beləliklə, bütün sonrakı mübahisələri aradan qaldırmaq üçün bir yol axtarmaq imkanı verir. ümumiyyətlə.
Beyni mənfi düşüncələrdən təmizləmək:

(Mən belə rəftara layiq deyiləm) kimi mənfi emosional düşüncələr dağıdıcı hisslər yaradır.Arvad özünü qurban kimi hiss edir.Bu fikirlərdən yapışıb öz ləyaqətindən hirslənib utanmaq işləri çətinləşdirir. Hər iki tərəfə ədalətsizlik və zülm hisslərini yüngülləşdirən və beləliklə də sərt mühakimə yürütməkdən çəkinən müsbət münasibəti zehnlərində bərpa etməyə kömək etməklə.