Yaza hazırlaşarkən ayaqlarınıza necə qulluq etməli

Heç vaxt ayaqlarınızın görünüşündən utanıb yayda onları insanlardan uzaq tutmusunuzmu, onların modaya uyğun gəlməyən görünüşü, utanc verici bir vəziyyət deyilmi? Ancaq bu ipuçlarını ətraflı şəkildə yerinə yetirsəniz, daha qalmayacaq.

Ayağa qulluq mərhələləri:

Nəmləndirici

Bir qabı isti su ilə doldurun, bir miqdar nəmləndirici duş geli və ya hər hansı bir ayaq losyonu əlavə edin, sonra ayaqlarınızı dirsəklərə 15-20 dəqiqə batırın.

təmizləmə

Ayaqlarınızı bir az qurutun ki, bir az nəm qalsın, quru yerlər yumşalana qədər onları Kumaqla ovuşdurun.

Dırnaqlarınızı kəsin, ayaqlarınızı yaxşıca qurutun, barmaqların arasına basaraq.

müalicə

Ayaqlarınızı xüsusi bir ayaq kremi ilə masaj edin, dirsəklərə qədər yuxarı hərəkətlərlə, dabanlara və sərt yerlərə diqqət yetirin.

Əgər istifadə etdiyiniz krem ​​dırnaq ətrafındakı nahiyələri nəmləndirmək üçün kifayət etmədisə, onun üçün xüsusi kremdən istifadə edin və yaxşıca masaj edin.

rəngləmə

Bir sıra Kleenex vərəqlərini götürün, onları uzununa qatlayın və yaxşıca ayırmaq üçün hər barmağı ayrıca sarın.

Əsas qat qatını tətbiq edin.

Sevdiyiniz boyanın bir qatını tətbiq edin.

3 dəqiqə gözləyin, sonra ikinci qat boya əlavə edin.

Başqa 3 dəqiqədən sonra bir qat rəngli konsentrat boya tətbiq edin.

Mətbəxinizdən reseptlər:

Evdə ayaq losyonu yoxdursa, bu ev vasitəsini istifadə edə bilərsiniz:

Ayağınızı yuyacağınız suya bir paket çay, bir az süd və üç yarpaq kahı əlavə edin.Bu materialları suda bir az isladın, sonra ayaqlarınızı 15 dəqiqə içində qoyun, sonra ovuşdurun. bütün sərt yerlərdən ölü dərini çıxarmaq üçün daş.

Gigiyena və rahatlıq üçün təmizləyici suya çox miqdarda duz əlavə edin.

Əgər kreminiz yoxdursa, zeytun yağı və ya arqan yağı ilə təmizlədikdən sonra ayaqlarınızı masaj edin və artıqlığını pambıq çubuqla çıxarın.

Uyğun ayaqqabı:

Sadəlik və rahatlıq ayaqlarınızı daha gözəl edəcək iki elementdir, buna görə də ayaqqabılarınızın və ya altlarınızın dar və ya sərt olmamasına diqqət yetirin.

Barmaqlarınızı və dabanlarınızı çimdikləyən, balansınızı itirən və yerimə tərzinizi pozanlardan çəkinin.

İki gün ard-arda eyni ayaqqabıları geyinməməyə çalışın və onlardan tər quruyana qədər gözləyin.

Yorğun bir günün ardından:

Ayaqlarınızda və ayaqlarınızda qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün onları isti suya, sonra soyuq, növbə ilə bir neçə dəfə batırın və soyuq su ilə bağlayın.

Ayaqlarınızı hər tərəfə masaj edin.

Ayaqlarınızdakı qan təzyiqini azaltmaq üçün bir müddət orta ölçülü bir yastığa qoyun.

Beləliklə, xanım, gün ərzində ayaqlarınız üçün göz qamaşdıran görünüş əldə edəcəksiniz, çəkinməyin və bu məsləhətləri sınayın.