1- Onun soyuqluğundan başlayaraq:

Faylın istifadəsi dırnaqların ehtiyac duyduğu ilk estetik hiylədir, çünki qayçıdan daha az aqressivdir və liflərinə zərər vermir, bu da onların qırılma müqavimətini artırır. Dırnaqları parçalanmaqdan və uclarında ikiqat böyümədən qorumaq üçün, onlar taxta bir fayl ilə doldurulmalıdır və həmişə eyni istiqamətdə olmalıdır.

2- Vitaminlərə etibar edin:

Dırnaqlar adətən sağlamlıq vəziyyətini əks etdirir və öz problemləri ilə mineral və vitamin çatışmazlığından nələr çəkə biləcəyimizi göstərir. Əgər çox yumşaqdırsa və ya qırılmağa və qırılmağa meyllidirsə, böyüməsini təşviq etmək üçün qida əlavələri qəbul etmək və ya ispanaq və şirin kartof kimi A vitamini ilə zəngin olan meyvə və tərəvəzləri yeməyə diqqət yetirmək tövsiyə olunur.

3- Onu qorumaq zərurəti:

Dırnaqların qorunması ev işləri və bağçılıq işlərini yerinə yetirərkən rezin əlcəklərdən asılıdır. Bütün səthlərdə effektiv təmizləyici və dezinfeksiyaedici, əllərin və dırnaqların dərisində isə daha az aqressiv olduğu üçün məişət təmizləyici materialları kimyəvi tərkibli maddələrlə əvəz etmək tövsiyə olunur, məsələn, ağ sirkə kimi təbii maddələrlə. Ən əsası, məsələn, paketləri açmaq üçün bir vasitə kimi dırnaqlardan istifadə etməmək və ya onları ağır zərbələrə məruz qoyan digər vəzifələri yerinə yetirməkdən çəkinmək qalır.

4- Yumşaq sabunla yuyun:

Korona pandemiyası zamanı əllərdə və dırnaqlarda quru dəriyə səbəb olduğunu unudaraq steril geldən tez-tez istifadə edirdik, ona görə də yalnız ictimai yerlərdə istifadəsini məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.

5- Qidalandırıcı və Nəmləndirici:

Sağlam qalmaq üçün dəri və saç kimi dırnaqların qidalanması və nəmlənməsi lazımdır. Quruluğa və qırılmaya daha çox meylli olan ağ kənarlarına diqqət yetirərək bir az gənəgərçək yağı ilə səthini masaj etmək tövsiyə olunur.İstifadə edərkən əl kreminə bir damcı da gənəgərçək yağı əlavə etmək olar.

6- Evdə qulluq qarışıqlarının hazırlanması:

Mətbəxlərimizdə dırnaqları nəmləndirmək və gücləndirmək üçün faydalı maddələr olan zeytun yağı, limon suyu və bal kimi dırnaqlara qulluq xəzinələri var. Bu nahiyədə nəmləndirici maska ​​hazırlamaq üçün yumurtanın sarısını iki çay qaşığı bal, bir çay qaşığı zeytun yağı, bir çay qaşığı limon suyu ilə qarışdırmaq kifayətdir. Bu maska ​​çıxarılmadan 20 dəqiqə əvvəl dırnaqlara tətbiq olunur. Həftədə bir dəfə istifadə etmək tövsiyə olunur.

7- Buza diqqət yetirmək:

Kütiküllər dırnaqları əhatə edən kiçik dərilərdir ki, onların arasında olan nahiyəni bakteriyalardan qoruyur. Bu kütiküllər daim böyüyür, ona görə də onları vaxtaşırı bu məqsədlə hazırlanmış qayçı ilə kəsmək lazımdır, lakin bu addımı atmazdan əvvəl dırnaqları bir neçə dəqiqə ilıq suda bir neçə dəqiqə islatmalısınız. şirin badam yağı onları yumşaltmağa kömək edir. Qurumaqdan qorumaq üçün onu vaxtaşırı zeytun yağı və limon suyu qarışığı ilə nəmləndirmək də məsləhətdir.