Mükəmməl, parlaq, sağlam və piqmentsiz dəri üçün məsləhətlər

Mükəmməl dəri, təzə, sıx, parlaq, sızanaq və piqmentasiyadan azad bir dəridir, lakin bu dəriyə sahib olmaq çirklənmə və hər gün yediyimiz hazır yeməklər şəraitində xəyala çevrildi, lakin bəzi məsləhətlər var ki, ideala mümkün qədər yaxın dəriyə çatmağınıza kömək edin Hər gün vaxtımızın bir neçə dəqiqəsini almayacaq və dərimizin canlılığına və gəncliyinə ən çox təsir edəcək bu məsləhətlərlə tanış olaq.

Gündəlik dəri tipinizə uyğun günəş kremindən istifadə edin, çünki birbaşa günəş işığına məruz qalmaq dəri piqmentasiyası, tünd ləkələr, tünd dairələr və qırışların yaranmasının əsas səbəbidir. Bu, dərinin solğunlaşmasına və erkən yaşlanma əlamətlərinin daha tez görünməsinə səbəb olur.

Gündəlik dəri nəmləndiricilərinin istifadəsindən imtina etməyin, xüsusən də quru dəridən əziyyət çəkirsinizsə, dəri piqmentasiyasının görünüşünə daha çox meyllisiniz.

Dərini içəridən nəmləndirmək üçün çox miqdarda su içdiyinizə əmin olun, çünki quru dəri solğunluğa, canlılığın və təravətin olmamasına səbəb ola bilər.

Həm də çatlama və piqmentasiya və qaranlıq ləkələrin görünüşü.
Üzünüzdə piqmentasiya yarandığı təqdirdə mütəxəssislərlə məsləhətləşin, çünki hər hansı bir yanlış prosedur üzünüzə mənfi təsir göstərə bilər və siz həkimin göstərişlərinə əməl etməli və müalicəni dəqiq istifadə etməyə davam etməli, səbirli olmalı və istədiyiniz nəticəni əldə etməyə tələsməməlisiniz.

Dərinin uzun müddət ağardılması qeyri-bərabər dəri tonunun yaranmasına səbəb olduğu üçün ağartmadan çəkinin.

Dərinizi müntəzəm olaraq aşındırın və dairəvi hərəkətlərlə yumşaq masaj edin və diqqətinizi qaranlıq yerlərə və çapıqlara yönəldin.İltihablı və ya açıq sızanaqlar varsa dəri skrablarından istifadə etməyin.Bu, dərinin zədələnməsinə və sonradan dəri infeksiyalarına və çapıqlara səbəb ola bilər.

Fındıq, balıq, brokoli, ispanaq, avokado, balqabaq və balqabaq tumları kimi minerallar və K və E vitaminləri ilə zəngin qidalar yediyinizə əmin olun.

Piqmentasiyanın yaranmasına səbəb olan dərmanlar dayandırılmalı və ya dəyişdirilməli, dəriyə yerli qıcıqlandırıcıların istifadəsi, yaxud piqmentasiyaya səbəb olan bəzi xəstəliklərin müalicəsi dayandırılmalı və bütün bunlar mütəxəssis həkim tərəfindən aparılmalıdır.