Яйцата причиняват съсиреци, смърт, щети и щети!!

Да, пилешки яйца са. Ако сте фенове да ядете омлет или варени яйца за закуска, като се стремите към здравословна и вкусна закуска, трябва да промените този навик. Днес ново проучване установи, че яденето на до три яйца на седмица повишава риска от сърдечно-съдови заболявания, които могат да доведат до пристъп.Сърце или инсулт, според британския вестник The Telegraph.

От 2007 г. Британската сърдечна фондация (BHF) съветва колко е важно да се намали консумацията на яйца и само на три яйца на седмица, докато Британската здравна служба няма директиви в това отношение.

Новото проучване, проведено от американската компания Northwestern Medicine, показа, че хората, които ядат повече яйца и диетичен холестерол, се излагат на по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания и ранна смърт.

Новото проучване потвърждава предишните твърдения на Британската сърдечна фондация, че три до четири яйца, еквивалентни на 300 милиграма диетичен холестерол на ден, повишават рисковете за здравето в сравнение с тези, които ядат по-малко.

„Яйцата, особено жълтъкът, са основен източник на диетичен холестерол“, казва д-р Виктор Чонг, водещ автор на изследването от катедрата по превантивна медицина в Медицинския факултет на Северозападния университет в Чикаго, според CNN.

В проучването, публикувано в петък в медицинското списание JAMA, Chung и колегите му отбелязват, че едно голямо яйце съдържа около 186 милиграма холестерол.

Резултати и тестове

Изследователите са изследвали данни за шест американски изследователски групи, както и проследяване на повече от 29000 17.5 души средно за XNUMX години.

През периода на проследяване са настъпили общо 5400 сърдечно-съдови събития, включително 1302 фатални и нефатални инсулти, 1897 фатални и нефатални сърдечни недостатъчност и 113 смъртни случая от сърдечни заболявания, а други 6132 участници са починали от други причини.

Анализът на Chung показа, че консумацията на допълнителни 300 милиграма диетичен холестерол на ден е свързана с 3.2% повишен риск от сърдечни заболявания и 4.4% повишен риск от преждевременна смърт.

Изследователите открили, че всяка половина от яйцето, консумирано на ден, е свързано с 1.1% повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и 1.9% по-висок риск от преждевременна смърт.