Как да помогнете на детето си да разчита на себе си?

Как да помогнете на детето си да разчита на себе си?

Доклад на експерта по родителство Бил Мърфи-младши и публикуван от Inc.com предлага колекция от най-добрите съвети за родителство, извлечени от проучвания, изследвания и трудно спечелен опит за родители, които изглежда се справят добре с децата си, т.е. просто и може да се изплати в дългосрочен план:

1. Подкрепа в моменти на бедствие

Много родители се чудят какво е най-добре да направят, когато децата им се сблъскат с трудности. Като цяло има два варианта:

• Вариант №1: Да побързате да застанете до детето, за да го подкрепите и помогнете, така че да спечелите увереността му в дългосрочен план, независимо от възможността детето да израсне трайно зависимо от родителите.

• Вариант 2: Спазвайте кратко разстояние, стоейки достатъчно близо, за да сте сигурни, че няма да се случи нещо наистина разстройващо, но също така настоявайте детето да оправи нещата само, което изгражда устойчивост и самочувствие.

С уговорката, че всяко правило има изключения, специалистите предпочитат първия вариант, защото накратко детето се чувства сигурно и може да разчита на най-важните хора в живота си.

2. Оставете място за експериментиране и провал

Бившият декан на първокурсниците в Станфордския университет, Джули Литкот-Химс, обяснява в книгата си „Как да отгледаме възрастен“, че родителите трябва да са готови да позволят на децата да опитат нови неща и да се провалят, без да ги предпазват от всички незначителни последствия, с разбиране, че има приобщаване.И действайте по първия съвет, ако се очакват неприятни последици.

3. Развивайте емоционална интелигентност

Хората се нуждаят от страхотни взаимоотношения, за да бъдат щастливи и успешни в живота, а развитието на тези взаимоотношения изисква емоционална интелигентност, която трябва да се подхранва и насърчава. Рейчъл Кац и Хелън Чой Хадани, автори на The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, казват, че най-добрият начин да се помогне на децата да развият своята емоционална интелигентност е родителите да моделират добри действия в социалните и човешки взаимоотношения.

4. Очаквания и ценности

Изследователи от университета в Есекс в Обединеното кралство обобщиха своите открития, като казаха: „Зад всяка успяла жена стои проблемна жена“, обяснявайки, че тийнейджърките са по-склонни да успеят, ако имат майки, които постоянно им напомнят за техните очаквания и колко ценят успеха в ученето и добрата работа.

5. Ангажирайте се с истории

Родителите с по-малки деца се интересуват от четене на приказки, но остава да прилагат съветите на експертите за „четене отвътре“ с децата, което означава, че вместо просто да им четете книги, спирайте на различни места и карайте детето да мисли за Как се развива историята, какви избори могат да направят героите и защо. Този метод помага за по-лесно разбиране на идеите и мотивите на другите.

6. Похвала за постижение

Карол Дуек, професор по психология в Станфордския университет, казва, че децата не трябва да бъдат хвалени за неща като интелигентност, атлетизъм или артистичен талант, които са вродени способности, защото те растат без желание да се наслаждават на ученето и да се отличават.

Но хваленето на децата за това как решават проблемите – стратегиите и методите, които измислят, дори когато не успеят – прави по-вероятно те да се стараят повече и да успеят накрая.

7. Твърде много хвалби за тях

Изследователи от университета Бригъм Йънг съветват родителите да бъдат пестеливи с похвалите. Изследователите са изследвали класните стаи в началното училище, за да оценят похвалите и тяхното въздействие върху децата в продължение на три години и са записали как учителите взаимодействат с учениците. Колкото повече учителите хвалят учениците, толкова по-добре се представят, независимо от други фактори, каза водещият автор на изследването Пол Калдарела.

8. Участвайте в домакинската работа

Проучване след проучване открива, че децата, които вършат домакинската работа, в крайна сметка стават по-успешни възрастни. Едно проучване показва, че участието на децата в домакинска работа като „изнасяне на боклука и пране на собствените си дрехи, ги кара да осъзнаят, че трябва да вършат работа в живота, за да бъдат част от него.“ Въпреки това трябва да бъде разбраха, че изискването на децата да вършат домакинска работа не включва грижа за техните домашни любимци.

9. Намалете и завъртете игрите

Изследователи от университета в Толедо установиха, че децата с по-малко играчки намират начини да разширят въображението си по-ефективно и да играят по-креативно от децата с повече играчки.

Този съвет не означава, че на едно дете трябва да се откаже или да не се даде нито един подарък за рожден ден, който то е поискало. Но изследователите предложиха както въртене на играчки, така и проектиране на пространства за игра, така че детето да може да се съсредоточи върху това, което прави, и да не се разсейва от други възможности.

10. Спете добре и излезте да играете

Изследователите са открили, че колкото повече време децата прекарват седнали на закрито, толкова по-малка е вероятността да постигнат академични успехи сред връстниците си. В допълнение към развитието на своите академични способности, детето трябва да се занимава с достатъчно физическа активност на открито.

Детето също трябва да бъде научено да дава приоритет на добрия сън. Изследователи от Университета на Мериленд са изследвали 8300 деца на възраст от 9 до 10 години, като са се фокусирали върху това колко спят всяка нощ. „Децата, които спят добре, имат мозъци с повече сиво вещество или по-голям обем в определени области на мозъка, отговорни за вниманието и паметта“, каза Зи Уанг, професор по диагностика и ядрена радиология.