здраве

Как можете да увеличите хормона на женствеността естествено и какво е лечението?

Женският хормон е като другите хормони, които са  Химикалите, произвеждани от различни жлези и органи на тялото, различни хормони контролират широк спектър от основни телесни функции, включително енергийно ниво, растеж, развитие и възпроизводство.

Учените смятат, че хормоните, отчасти отговорни за контролирането на сексуалното желание и женствеността на жената, са естроген, тестостерон и прогестерон.

Повишаване на женския хормон с лечение

1. Естрогенна терапия

Естрогенната терапия може да помогне за облекчаване на симптомите на ниски нива на естроген, включително вагинална сухота, тъй като естрогенът е един от основните женски хормони, които повишават сексуалното желание на жените.

Въпреки това, естрогенната терапия е свързана с повишен риск от рак на ендометриума, така че се препоръчва жените да приемат прогестоген заедно с естроген, за да намалят този риск.

Локалният естроген е друг начин за доставяне на естроген в женското тяло чрез вагинални естрогенни кремове, които помагат за увеличаване на вагиналното смазване и сексуалната възбуда при жени в постменопауза.

женски хормон

2. Тестостеронова терапия

Добавката с тестостерон помага за подобряване на сексуалното желание при жени със сексуална дисфункция, особено след менопауза.

3. Хормонална терапия

Хормонозаместителната терапия може да намали някои от симптомите на менопаузата, като например намалено сексуално желание.ХЗТ може да се използва с лекарство, което съдържа естроген или лекарства, които съдържат както естроген, така и прогестерон.

Това лечение, заедно с усилвател на женски хормони, може да помогне за предотвратяване на остеопороза при някои жени, но може да увеличи риска от други здравословни състояния, включително сърдечни заболявания, рак на гърдата, кръвни съсиреци в краката или белите дробове и инсулт.

женски хормони
женски хормон

Увеличете женския хормон естествено у дома

Ето най-добрите естествени начини, които могат да повишат нивото на женския хормон:

1. Вашата храна

Много храни съдържат основния женски хормон, фитоестроген, включително следното:

  • кръстоцветни зеленчуци

Кръстоцветните зеленчуци, като броколи, зеле и зеле, съдържат фитоестрогени, които имат противоракови и противовъзпалителни свойства.

  • ядки

Ядките, които съдържат фитоестроген, са кашу, бадеми, фъстъци и шам фъстък, но избягвайте да ядете твърде много, тъй като повечето ядки са богати на калории и мазнини.

  • ленено семе

Ленените семена са най-богатият хранителен източник на естроген и можете да го добавите към много от ежедневните си ястия.

  • соя

Соевите зърна съдържат високи нива на изофлавони, фитоестрогени, които могат да имитират ефектите на естрогена и да намалят риска от рак на гърдата.

  • чесънът

Чесънът може да помогне за повишаване на нивата на естроген в тялото.

  • сусам

Сусамовите семена влияят на нивата на естроген и имат антиоксидантни свойства, които се борят с рисковите фактори за хронично заболяване.

2- Вашето тегло

Това, че сте твърде слаби, води до спад в нивата на естроген, така че поддържането на здравословно тегло може да ви помогне да увеличите нивото на женския хормон.

3. Вашата физическа активност

Усилените упражнения причиняват намалено производство на естроген; Така че намаляването на упражненията може да помогне за повишаване на нивата на естроген.

Как ми помага повишаването на хормона на женствеността?

Намаляването на женския хормон в тялото може да причини следните здравословни проблеми:

  • Липса или нередовна менструация.
  • Болезнен полов акт.
  • депресия.
  • Повишени инфекции на пикочните пътища.
  • Неуспехът на тялото да овулира, което увеличава риска от безплодие.
  • Остеопороза и повишен риск от фрактури.

Свързани статии

Отидете на горния бутон
Абонирайте се сега безплатно с Ana Salwa Първо ще получавате нашите новини, а ние ще ви изпращаме известия за всяка нова لا Да
Социални медии Автоматично публикуване Осъществено от: XYZScripts.com