Опасностите от липсата на сън

Липсата на сън е проблем, от който страдат много хора и води до много сериозни здравословни проблеми. Ще научим за някои от рисковете на този проблем:

1- Увеличава риска от развитие на диабет

2- Увеличава риска от сърдечни заболявания

3- Ставате дезориентирани и ви е трудно да се съсредоточите

4- Вашите хормони отслабват

5- Наддаване на тегло

6- Липсата на сън причинява много злополуки

7- Кожата става по-податлива на бръчки, петна и отпускане

8- Скоростта на гнева и раздразнителността

9- Загуба на памет

10- Депресия

Ако страдате от липса на сън, вижте какво се случва в дългосрочен план?

Липсата на сън причинява смърт!!!!

Кои са позициите за сън, които намаляват болките в гърба?

Тъмни кръгове под очите: причини и методи за естественото им лечение

Изложба за спане в Близкия изток!!!!!