Какъв е произходът на дъвката и как помага за намаляване на стреса?

За съжаление, стресът е общ за всички хора и всеки иска да намери начин да го преодолее възможно най-бързо. Разбира се, има много решения, но не е лесно да ги практикувате в ежедневието си. Решението ли е в дъвката?

Хората са намирали неща за дъвчене от хиляди години. Древните гърци и маите дъвчат дървесна смола, докато първата „дъвка“ е направена през XNUMX век от вид каучук, известен като дъвка Чиклетите получиха същото име. Докато днешните дъвки имат много по-добър вкус, древните гърци и маите са били прави.

Каква е връзката между дъвката за намаляване на стреса?

Дъвката е свързана с по-ниска тревожност и по-ниски нива на кортизол. Облекчаването на стреса може да се случи почти веднага. И не само, че дъвките са по-малко нервни, но може да са и по-бдителни. В друго проучване хората, които дъвчат дъвка, докато изпълняват задачи, свързани с паметта, са имали по-бързо време за реакция и по-голямо внимание от другите.

Изследванията показват, че ароматизираната дъвка повишава активността в мозъка. Дъвката може също да стимулира сетивата чрез ангажиране на миризма, вкус и докосване, което може да обясни защо е доказано, че повишава бдителността и подобрява настроението.

Просто не забравяйте да дъвчете дъвка без захар, която има по-малко калории и захар. Дъвката без захар помага за почистването на зъбите и намалява кариеса, освен че подобрява лошия дъх.

Други теми:

Жени .. Вредните храни спрете да ги ядете сега!!

Запознайте се с най-лесната и най-добра диета,,, диета за закуска

Защо предпочитаме да ядем нездравословни храни и какви са недостатъците на яденето на много захар?

Какво се случва в тялото ми, когато ям захар?