Zimska sauna i kome nije dozvoljen ulazak u saunu?

Zimi i za vreme hladnog i suvog vremena mnoge žene pate od problema suve kože i fleka, zbog promena koje se dešavaju u vazduhu. Čišćenje kože i polivanje vodom posle kupanja doprinosi sužavanju pora, a ovo dovoljan je za poboljšanje izgleda kože

Ali postoje neke stvari koje biste trebali učiniti prije ili za vrijeme i nakon kupanja u sauni:
Prvo, ako patite od jako suve kože, prije saune trebate koristiti određene hidratantne kreme.

Takođe je poželjno koristiti neke zdrave supstance poput meda i morske soli tokom saune, jer visoka temperatura radi na otvaranju pora vaše kože, a pošto se bolje upija, daje vašoj koži glatku teksturu.

Nakon što ste gotovi, trebalo bi da njegujete svoju kožu koristeći kreme bogate prirodnim uljima, kao što su: bademovo ulje i maslinovo ulje, kako biste zadržali postignuti rezultat.

Ko ne može ući u saunu?

Za zdrave ljude ove manifestacije ne predstavljaju nikakav zdravstveni rizik, već pomažu u jačanju imunološkog sistema i stabilizaciji cirkulacije krvi.

– U slučajevima konzumiranja alkoholnih pića pre ili tokom seanse, to može dovesti do rizika od cirkulatornog kolapsa i nesvestice, a alkohol utiče i na centralni nervni sistem, što osobu navodi na pogrešnu procenu vremena, zbog čega ostaje duži period boravka u sauni koji je opasan po njegov život.

U slučajevima bolesti kao što su groznica i akutne infekcije, visoke temperature predstavljaju opterećenje za tijelo, čime tijelo može izgubiti sposobnost kontrole vlastite regulacije temperature.

Ljekari savjetuju pacijentima koji su imali srčani udar da se od datuma posljednjeg srčanog udara klone saune najmanje tri mjeseca, a savjetuju i da se prvo konsultuju sa ljekarom kada se žele vratiti korišćenju saune.

– Slučajevi proširenih vena.Lekari takođe savetuju oprez i konsultaciju sa lekarom, i koliko god je to moguće, podignite noge, a pri izlasku iz saune potrebno je udaljiti se od nje na svež vazduh i pod hladnim tušem.