Koje su prednosti razgovora sa samim sobom?

Razgovor sa samim sobom je veoma važan i ima mnogo prednosti, naravno kada je razgovor sam sa sobom daleko od patoloških stanja kao što su šizofrenija i neka druga mentalna oboljenja.

Stimuliše vaše pamćenje

Pojačajte njegovo pamćenje.

Pomaže mu da ostane fokusiran

 Kada osoba radi na nečemu ispred sebe i želi da zadrži fokus na tome; Uvijek treba da se podsjeća na svoj cilj ili na stvar na kojoj radi, a to će vam pomoći da odmah prepoznate te stvari, ali naravno ova metoda ne funkcionira osim ako ne znate šta tražite.

Pomozite mu da razjasni svoje ideje

 Svaka osoba nastoji imati različite ideje, jer vidi da većina njegovih ideja ima smisla, dok ideje drugih ne pretpostavljaju, na primjer, da ste ljuti na nekoga i osjećate da sada želite da ubijete tu osobu, ovaj problem će nemojte biti otkriveni psihijatru, ali sve što ćete uraditi je da sjedite sami u sobi, da se kontrolišete dok ne izađete iz ljutnje.

To se radi tako što razgovarate sami sa sobom o prednostima i nedostacima ubijanja ove osobe, i na kraju se smirite i ako imate neku glupu ideju, a niste u mogućnosti da je podijelite ni sa kim drugim, razgovaraćete sami sa sobom u jasnim glasom kako bi se za to pronašlo rješenje, rekao je psihijatar. Linda Sabadin “Razgovor osobe sa samim sobom pomaže da razjasni svoje misli i čini da njegovo razmišljanje teži onome što je važno i fiksno u donošenju njegovih odluka, kakve god one bile.”

Ostale teme: 

Kako se nositi sa nekim ko vas inteligentno ignoriše?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز