Per primera vegada, els estudis revelen els beneficis d'una beguda energètica

Per primera vegada, els estudis revelen els beneficis d'una beguda energètica

Tot i parlar dels seus múltiples danys, els científics van revelar un gran benefici per a les begudes energètiques perquè contenen un aminoàcid que frena l'envelliment i augmenta les taxes de joventut, després de realitzar experiments amb animals.

Aquests resultats van motivar els científics a dur a terme un assaig clínic important de taurina, que es troba en moltes begudes energètiques, després que estudis en animals demostressin que aquests suplements poden alentir el procés d'envelliment i promoure una vida més saludable.

Els investigadors van trobar que els nivells de taurina disminueixen significativament amb l'edat, però augmentar els seus nivells millora la salut de ratolins i micos i fins i tot allarga la vida dels ratolins, segons el que va publicar el lloc web britànic "Guardian".

No està clar si els humans es beneficiaran de la mateixa manera d'aquest àcid, o si les dosis més grans són segures, però els científics creuen que l'evidència és prou forta com per dur a terme un experiment a gran escala, sobretot tenint en compte que la "taurina" es produeix de manera natural. en el cos i ja s'utilitza com a suplement en dosis més baixes.

Vida més llarga i saludable

Al seu torn, el doctor Vijay Yadav, que va dirigir la investigació a la Universitat de Columbia de Nova York, va dir: "L'abundància de taurina contrasta amb l'edat i revertir aquesta disminució fa que els animals visquin vides més llargues i saludables". "En última instància, aquestes troballes haurien de ser rellevants per als humans", va afegir.

Per la seva banda, el professor Henning Wackerhag, fisiòleg d'exercicis moleculars de l'equip de la Universitat Tècnica de Munic, va explicar que l'experiment compararà el rendiment de les persones després de prendre suplements de "taurina" o placebo diàriament.

Va assenyalar: "Probablement serà molt difícil saber si viuen més temps, però almenys podem comprovar si viuen més sans i aquest, per descomptat, és l'objectiu de la medicina".

Aquest descobriment va impulsar l'equip a provar l'efecte de la "taurina" addicional en ratolins de mitjana edat, ja que l'experiment va revelar que semblaven més sans, tenien ossos més densos, músculs més forts, millor memòria i un sistema immunitari més jove.

A més de millorar la salut, les rates alimentades amb taurina van viure més temps, de mitjana un 10% més per als mascles i un 12% més per a les femelles, arribant a tres o quatre mesos addicionals, l'equivalent a set o vuit anys humans.

Mentre que la dosi equivalent per als humans seria de tres a sis grams per dia.

Calen més experiments

Aleshores, els científics van mirar si l'augment de taurina beneficiava animals que estaven biològicament més propers als humans. Un assaig de sis mesos en macacs de mitjana edat va trobar que prendre una pastilla diària de taurina augmentava la salut prevenint l'augment de pes, reduint la glucosa en sang i millorant la densitat òssia i el sistema immunitari.

Sense un gran assaig per demostrar la seguretat o els beneficis dels suplements de taurina, els científics no aconsellen a les persones que augmentin la seva ingesta mitjançant píndoles, begudes energètiques o canvis en la dieta.

La taurina es fa de manera natural al cos i es troba en menjars de carn i marisc, però les dietes saludables es basen en gran part en plantes.

Tot i que algunes begudes energètiques contenen taurina, els científics adverteixen que també conté altres substàncies que poden no ser segures quan es prenen en alts nivells.

Prediccions de l'horòscop de Maguy Farah per a l'any 2023