Ang labing maayo nga himsog nga paagi sa pagpaputi ngipon

Bicarbonate sa mga benepisyo sa soda

Ang bicarbonate kay natural nga exfoliator ug tigtangtang sa tartar gikan sa ngipon. Girekomenda nga gamiton kini kausa sa usa ka semana puli sa toothpaste, nga nagsiguro sa usa ka mahayag nga pahiyom.

kaligoanan sa asin sa dagat

Ang asin sa dagat dato sa iodine ug adunay antibacterial properties, nga makatampo sa pagpaputi sa ngipon. Igo na nga ibasa ang gamay niini sa dagaang tubig ug gamiton kini puli sa toothpaste kausa o kaduha sa usa ka semana.

Mga kaayohan sa lemon juice

Lemon juice adunay parehas nga epekto sa asin sa dagat ug baking soda alang sa pagpaputi sa ngipon. Igo na nga ibutang ang pipila ka tulo niini sa toothbrush sa dili pa gamiton, ug igo na nga gamiton kini kausa sa usa ka semana, tungod kay ang sobra nga paggamit niini nga lugar mosangpot sa kadaot sa enamel sa ngipon.

Pagmintinar sa dental hygiene

Ang lakang sa pagmentinar sa dental hygiene morag intuitive isip kabahin sa personal nga hygiene, apan sa pagkatinuod kini adunay importante nga papel sa pagpanalipod sa ngipon gikan sa tartar ug sa mga risgo sa pagkadunot ug mga impeksyon, dugang sa pagmintinar sa kaputi sa ngipon. Busa, kinahanglan nga magpadayon sa pag-brush sa ngipon 3 beses sa usa ka adlaw pagkahuman mokaon.

Pagpili og whitening toothpaste

Adunay daghang mga matang sa whitening toothpastes nga anaa sa merkado, apan dili kini igo aron masiguro ang gitinguha nga pagpaputi gawas kung ang paggamit niini inubanan sa pagmentinar sa oral ug dental hygiene.

Paggamit sa dental floss

Ang dental floss usa ka epektibong paagi sa pagtangtang sa mga plake ug mga salin sa pagkaon nga natipon taliwala sa mga ngipon. Ang paggamit niini usa ka hinungdanon nga suplemento alang sa pag-brush sa ngipon ug usa ka tinuud nga kontribyutor sa pagpadayon sa puti nga ngipon ug usa ka masanag nga pahiyom.

Paagi sa usa ka sesyon sa pagtangtang sa tartar sa klinika

Ang mga sesyon sa pagtangtang sa tartar sa ngipon kas-a o kaduha sa usa ka tuig gikinahanglan aron makuha ang bisan unsa nga natipon sa ngipon nga makadugang sa ilang pag-yellowing.

ilisan ang toothbrush

Ang kanunay nga paggamit mosangpot sa pagkaladlad sa lint sa mga toothbrush sa kadaot, nga makapawala sa ilang pagka-epektibo ug makapugong sa pagtangtang sa tartar gikan sa mga ngipon, mao nga girekomendar nga usbon ang toothbrush kausa matag duha o tulo ka bulan.

Likayi ang mga ilimnon nga makaapektar sa kolor sa ngipon

Ang ubang mga ilimnon, labi na ang kape ug tsa, hinungdan sa pagtaas sa pag-yellowing sa ngipon, ug busa gitambagan nga pakunhuran ang ilang pagkonsumo ug pag-brush sa ngipon pagkahuman mokaon niini.

Pag-coordinate sa kolor sa mga ngipon sa mga kolor sa "make-up"

Ang mga prinsipyo sa optical illusion mahimong gamiton sa panahon sa pamostura, aron ang mga ngipon makita nga mas puti.

Ang sobra ka gaan nga panit nagdugang sa dagway sa pag-yellowing sa mga ngipon, ug ang pagsagop sa itom nga lipstick nagdugang usab sa kagrabe niini nga problema. Sama sa alang sa brown ug brown nga panit, kini nakatampo sa pagpasiugda sa kaputi sa mga ngipon, ingon man ang lipstick nga adunay light gradations.

Ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga makapaputi sa ngipon

Ang ubang mga pagkaon adunay katakus sa paglimpyo ug pagpaputi sa ngipon, labi na ang mga mansanas ug mint. Sa laing bahin, ang mga pagkaon nga dato sa mga asido, lakip ang pula nga prutas, makapahuyang sa enamel sa ngipon ug hinungdan sa pag-yellowing, ug busa girekomenda nga limpyohan dayon ang mga ngipon pagkahuman sa pagkonsumo.

Ubang mga topiko:

Giunsa nimo pag-atubang ang usa ka tawo nga intelihenteng wala magtagad kanimo?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها