Kung usa ka niini nga mga tawo, ayaw pag-inom og tsa pagkahuman sa pamahaw

Kung usa ka niini nga mga tawo, ayaw pag-inom og tsa pagkahuman sa pamahaw

Ang tsa usa ka sikat nga ilimnon nga gihigugma sa milyon-milyon nga mga tawo sa tibuuk kalibutan, apan adunay mga grupo nga gidid-an sa pag-inom niini pagkahuman sa pagpuasa sa Ramadan, tungod kay kini usa ka sayup nga batasan sa pagkaon nga nagdala og daghang kadaot sa kanila, ug mahimong mosangput. sa pagkaguba sa mga selula sa tiyan nga wala makaamgo sa gidak-on sa kadaot.

Gitambagan sa mga eksperto sa nutrisyon nga i-postpone ang pag-inom og tsa sulod sa 40 minuto pagkahuman sa pamahaw aron malikayan ang kadaot nga mahimo niini, labi na sa mga pasyente nga adunay anemia ug gastritis.

Pagminus sa presyon sa dugo

Ang tsa adunay daghang mga benepisyo, lakip ang paglangkob sa flavan-3-ols compound, nga nakatampo sa pagpadayon sa kahimsog sa kasingkasing ug pagpaubos sa presyon sa dugo, kolesterol ug asukal, sumala sa medikal nga website sa "Healthline".

Pagpakunhod sa risgo sa pipila ka matang sa kanser

Ang pag-inom og tsa mahimo usab nga adunay mga epekto sa pagpanalipod batok sa pipila ka mga matang sa kanser, labi na ang kanser sa baba, suso, endometrial lining, ug atay. sa kanser ug pagpugong sa pagtubo sa mga selula sa kanser. .

kahimsog sa utok

Ang tsa naglangkob sa amino acid nga L-theanine, nga makaapekto sa kahimsog sa utok, makapauswag sa atensyon, makapauswag sa memorya, ug makapataas sa mga balud sa utok nga makapauswag sa pag-ila.

Pagpalig-on sa immune system

Ang tsa dato sa polyphenols nga makatabang sa pagpausbaw sa resistensya ug pagpakunhod sa panghubag.

Gipakunhod ang risgo sa ahat nga kamatayon nga may kalabutan sa sakit

Usab, ang pag-inom og daghang itom nga tsa nalangkit sa ubos nga risgo sa kamatayon tungod sa sakit sa kasingkasing ug stroke.

Pagmintinar sa hydration sa lawas

Ang pagbaton og usa ka tasa sa tsa makapapabilin kanimo nga hydrated sa tibuok adlaw ug makatabang sa pag-regulate sa temperatura sa lawas ug pagmintinar sa panghilis.

Mga kategoriya nga gidid-an sa pag-inom og tsa

Bisan pa sa daghang mga benepisyo nga gihisgutan sa ibabaw, adunay pipila nga mga grupo nga gidili sa pag-inom og tsa, labi na pagkahuman sa pamahaw o sa walay sulod nga tiyan, nga mao ang:

Mga tawo nga naglisud sa pagkatulog

Kung sensitibo ka sa caffeine, ang pag-inom og tsa mahimong magtukaw kanimo sa gabii, nga makapakunhod sa kalidad sa pagkatulog.

Mga pasyente sa anemia

Ang itom nga tsa adunay natural nga mga compound nga gitawag og "tannins ug oxalates." Kini nga mga compound mahimong makaapekto sa abilidad sa imong lawas sa pagsuhop sa iron, nga usa ka mineral nga gikinahanglan alang sa paghimo sa protina nga nagdala sa oxygen sa dugo.

Mga tawo nga adunay gastritis

Ang mga tawo nga nag-antos sa mga impeksyon sa tiyan o mga ulser kinahanglan nga maglikay sa sobra nga pagkonsumo sa tsa, tungod kay kini modala ngadto sa usa ka pagtaas sa pagtago sa acid sa tiyan lapas sa gitugotan nga limitasyon.

Sagittarius love horoscope alang sa tuig 2024