Lima ka yano nga mga lakang nga maghimo sa imong panit nga perpekto ug matahum

Wala’y pagduha-duha nga ang matahum nga panit usa sa labing hinungdanon nga sangkap sa katahum sa usa ka babaye, apan nahibal-an ba nimo nga kining tanan nga mga mahal nga produkto dili makatabang kanimo kung dili nimo masabtan ang lima ka sukaranan sa pag-atiman sa panit nga among hisgutan kanimo sa kini nga taho:

1- Limpyohi ang panit gamit ang natural nga mga materyales:

Gitambagan sa mga eksperto ang paggamit sa usa ka hakop nga brown sugar nga gidugang niini nga adunay mga tulo sa tubig o lemon juice aron ma-exfoliate ang panit sa nawong ug makuha ang mga patay nga selula, o mga timailhan sa mga kosmetiko.

2- Pagpahulay ug pagkatulog:

Gipasiugda sa mga doktor ang kahinungdanon sa pagkatulog og igo kada adlaw (7 o 8 ka oras), aron magpabiling tin-aw ug presko ang panit, ug malikayan ang risgo sa mga kunot tungod sa kakapoy.

3- Pag-inom ug pluwido:

Ang pag-inom ug igong gidaghanon sa tubig ug pluwido kada adlaw makatabang sa pagpadayon sa kabag-o sa panit, ug pagpauswag sa trabaho sa mga kidney ug sirkulasyon sa dugo.

4- Mahimsog nga mga pagkaon:

Ang mga utanon ug prutas, ingon man ang karne sa isda, usa sa labing hinungdanon nga mga pagkaon nga naghatag sa lawas sa mga mineral ug bitamina nga gikinahanglan aron mapadayon ang kahimsog sa lawas ug panit, lakip ang mga bitamina C, D, E ug K.

5- Paggamit sa mga moisturizer:

Girekomenda sa mga dermatologist ug mga cosmetologist ang paggamit sa "mga maskara" ug natural nga mga materyales, labi na kadtong adunay sulud nga lana sa almendras o mga extract sa lana sa olibo ug uban pang mga materyales nga mapuslanon sa kahimsog ug kabag-o sa panit.