Winter sauna ug kinsa ang bawal musulod sa sauna?

Sa tingtugnaw ug sa panahon sa bugnaw, uga nga panahon, daghang mga babaye ang nag-antos gikan sa problema sa uga nga panit ug mga spots, tungod sa mga kausaban nga mahitabo sa hangin. igo na aron mapalambo ang hitsura sa panit

Apan adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong buhaton sa wala pa o sa panahon ug pagkahuman sa pagkaligo sa "sauna":
Una, kung nag-antos ka sa uga kaayo nga panit, kinahanglan nimo nga gamiton ang pipila ka mga moisturizing cream sa wala pa ang sauna.

Mas maayo usab ang paggamit sa pipila ka himsog nga mga substansiya sama sa dugos ug asin sa dagat sa panahon sa sauna, tungod kay ang taas nga temperatura molihok sa pag-abli sa mga pores sa imong panit, ug tungod kay ang pagsuyup mas maayo, kini naghatag sa imong panit sa usa ka hapsay nga texture.

Pagkahuman nimo, kinahanglan nimong atimanon ang imong panit pinaagi sa paggamit sa mga krema nga dato sa natural nga mga lana, sama sa: lana sa almendras ug lana sa oliba, aron mapadayon ang resulta nga imong nakuha.

Kinsay dili makasulod sauna?

Alang sa himsog nga mga tawo, kini nga mga pagpakita wala maghatag bisan unsang peligro sa kahimsog, apan makatabang sa pagpalig-on sa immune system ug pagpalig-on sa sirkulasyon sa dugo.

- Sa mga kaso sa pag-inom sa alkoholikong ilimnon sa wala pa o sa panahon sa sesyon, kini mahimong mosangpot sa mga risgo sa pagkahugno sa sirkulasyon ug mga kaso sa pagkawala sa panimuot, ug ang alkohol makaapekto usab sa sentral nga sistema sa nerbiyos, nga nagdala sa tawo sa sayop nga pagbanabana sa oras, nga naghimo kaniya magdugay sa sauna nga delikado sa iyang kinabuhi.

Sa mga kaso sa mga sakit sama sa hilanat ug mahait nga mga impeksyon, ang taas nga temperatura usa ka palas-anon sa lawas, diin ang lawas mahimong mawad-an sa abilidad sa pagpugong sa kaugalingon nga regulasyon sa temperatura.

Gitambagan sa mga doktor ang mga pasyente nga adunay mga atake sa kasingkasing nga magpalayo sa sauna gikan sa petsa sa katapusan nga pag-atake sa kasingkasing sulod sa usa ka yugto nga dili moubos sa tulo ka bulan, ug gitambagan usab nila nga magpakonsulta una sa usa ka doktor kung gusto nga mobalik sa paggamit sa sauna.

– Kaso sa varicose veins.Ang mga doktor usab nagtambag nga mag-amping ug mokonsulta sa usa ka doktor, ug kutob sa mahimo, ipataas ang mga bitiis, ug sa diha nga mobiya sa sauna, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbalhin gikan niini ngadto sa presko nga hangin ug sa usa ka bugnaw nga ulan.