Unsa ang mga sayop nga makadaut sa atong panglawas sa pagkaon??

Ang pipila ka sayop nga pamaagi sa pagluto nakatampo sa paghimo sa pagkaon nga makahilo, nga nagbutang sa kinabuhi sa tanang sakop sa pamilya sa peligro.Busa, ang pag-amping kinahanglang himoon sa pagluto og pagkaon ug pagsiguro nga dili mosunod sa pipila ka sayop nga mga batasan:

Naghulat nga masunog ang lana:

Kung mogamit ug edible oil, siguruha nga dili kini maladlad sa taas kaayo nga temperatura nga hinungdan sa pagsunog niini sa dili pa ibutang ang mga pagkaon niini, tungod kay makaapekto kini sa ilang kaluwasan, ug busa ang mga pagkaon nga lutoon niini.

Paggamit sa dili magamit nga mga gamit:

Kung gigamit ang mga kagamitan nga adunay non-stick layer, kinahanglan kini balido ug wala’y pagpanit nga nahitabo sa kini nga layer, tungod kay kini mahimong mga hilo nga mapasa sa pagkaon. alang sa pagluto, sama sa mga galamiton ubos sa taya, ug kini kinahanglan nga masiguro sa pagpili sa mga matang nga walay bisan unsa nga makahilo nga mga sapaw.

fry nga pagkaon:

Ang mga piniritong pagkaon gihigugma sa daghang mga tawo, labi na sa mga bata, apan kini nga pamaagi sa pagluto dili maayo ug peligro, tungod kay ang mga piniritong pagkaon nalambigit sa daghang mga problema sama sa sakit sa kasingkasing ug diabetes, ug busa mas maayo nga modangop sa alternatibong mga pamaagi sa kahimsog. sa paghimo sa pagkaon nga espesyal, sama sa pag-ihaw o pag-ihaw sa hudno.

Paggamit sa uling sa barbecue:

Bisan kung kini ang labing himsog ug labing gamay nga tambok nga paagi sa pagluto sa pagkaon, apan kini mahimong hinungdan sa mga peligro kung kini dili maayo nga pagkaluto, ug ang uling nga gigamit sa pag-ihaw ug ang itom nga mga hugaw nga naglupad sa kontak sa karne ug lainlaing mga pagkaon mahimo’g makahilo.

Pagtipig sa pagkaon sa mga plastik nga sudlanan:

Kung nagpalit ug mga sudlanan nga tipiganan sa plastik, kinahanglan nimo nga sigurohon nga dili kini makadaot sa kahimsog, tungod kay adunay mga klase nga delikado nga plastik nga dili angay gamiton ug pagtipig sa pagkaon.

Pagdugang og daghang asin:

Ang sobra nga pag-inom sa asin ug ang porsiyento niini sa lawas mahimong mosangpot sa gitawag nga “salt poisoning” dugang pa sa daghan pang mga sakit nga may kalabotan niini, sama sa sakit sa kidney, pagbabag sa mga ugat ug taas nga presyon sa dugo.

Pagsalig sa mga pagkaon ug fast food:

Sayon ang pag-andam sa andam ug frozen nga mga pagkaon pinaagi sa pagbutang niini sa microwave sulod sa pipila ka minuto, apan sa laing bahin, kini mosangpot sa daghang mga risgo sa panglawas ug busa, ang mga presko nga pagkaon nga giluto ug gikaon dayon mas maayo kaysa kaniadto. .