صحاء

 Unsa ang kamahinungdanon sa protina aron malikayan ang pagkawala sa buhok?

Mga benepisyo sa protina alang sa pagkawala sa buhok

Litrato ni Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-04-14Katapusang pag-update: 2022-04-14
 Unsa ang kamahinungdanon sa protina aron malikayan ang pagkawala sa buhok?
Ang mga diyeta nga adunay ubos nga protina nakit-an nga hinungdan sa pagkawala sa buhok. Ang protina usa sa labing hinungdanon nga sustansya alang sa pagtubo sa buhok.
Mao nga usa sa labing kaayo nga pagkaon alang sa pagkawala sa buhok mao ang maniwang nga protina Sama sa :
  1.  Walnuts: Naglangkob kini og importante nga mga sustansya alang sa kahimsog sa buhok ug pagpugong sa pagkawala sa buhok, sama sa bitamina E, omega-3 fatty acid, zinc, selenium, ug protina.
  2. Salmon: Ug ang ubang matambok nga isda dato sa omega-3 fatty acids, bitamina D ug protina.
  3. Ang salmon usab adunay bitamina selenium ug B bitamina, nga tanan importante nga sustansya alang sa himsog nga buhok
  4. Itlog: Ang mga itlog adunay sustansya alang sa kahimsog sa buhok sama sa biotin, zinc, antioxidant selenium ug zinc. “Dagaya usab sila sa protina, usa ka importanteng sustansya nga makatabang sa pagpugong sa pagkalarot sa buhok.
Mga tag
Litrato ni Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-04-14Katapusang pag-update: 2022-04-14
Litrato ni Mona Ibrahim

Mona Ibrahim

May Kalabutan nga mga Artikulo

Unsaon pag-ila sa sayo nga kanser

2018-06-05

Ang XNUMX Labing Maayo nga Mga Tambal sa Pagkabalaka

2019-03-03

Sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton uban sa balaod sa atraksyon

2017-08-26

Kini ang mga timailhan sa usa ka bata nga nataptan sa herpes virus

2019-04-24
Adto sa ibabaw nga buton
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Mag-subscribe karon nga libre sa Ana Salwa Madawat nimo una ang among balita, ug padad-an ka namo og pahibalo sa matag bag-o Dili Oo
Social Media Auto Publish Gipadagan ni: XYZScripts.com