Unsang mga sakit ang gitambalan sa red kidney beans?

Unsang mga sakit ang gitambalan sa red kidney beans?

sakit sa kasing-kasing

Ingon nga ang gidaghanon sa fiber ug folic acid nga anaa niini makatabang niini, tungod kay kini nagpauswag sa kahimsog sa kasingkasing ingon man sa mga ugat sa dugo, ug gipakunhod ang lebel sa makadaot nga kolesterol sa lawas.

pagkatigulang

Kini mao ang tungod sa dako nga kantidad sa fiber ug folic acid dugang pa sa antioxidants, nga sa baylo pagpakunhod sa pagtubo sa makadaot nga free radicals, ug sa ingon mapanalipdan ang panit gikan sa dagway sa wrinkles ug sa paghatag niini og taas nga freshness, ingon man usab sa pagtabang sa pagpagaan. kini.

السكري 

Unsa ang makatabang niini mao ang presensya sa fiber ug carbohydrates niini, ug sa ingon kini giisip nga labing maayo nga pagkaon alang sa mga tawo nga nag-antos sa mga problema sa insulin ug sa ilang lebel sa asukal disorder, ug kini sa ingon pagkunhod sa gibug-aton; Tungod kay ang pag-regulate sa asukal nagpasabut sa pagtangtang sa sobra nga tambok nga natipon sa lawas ug pagkunhod sa proporsyon sa insulin sa glandula sa pancreas.

Ang fiber makatabang usab sa pag-regulate sa glucose sa dugo pinaagi sa pagpukaw sa pagtago sa usa ka sangkap nga sama sa gel nga nagpahinay sa metabolismo sa mga carbohydrates.

Taas nga tinubdan sa protina

Gikinahanglan ang pagtukod ug pagbag-o sa nagkalain-laing mga selula ug mga tisyu sa lawas, ang labing importante niini mao ang buhok ug panit, dugang pa sa mga lansang.Kini usab makatabang sa pagtukod sa mga kaunoran sa lawas ug sa mga selula sa panit niini, ug pagpalambo sa mga gimbuhaton sa lawas sa kinatibuk-an, ilabi na ang immune system; Tungod kay kini adunay daghang mga amino acid.

Ubang mga topiko:

Giunsa nimo mahupay ang mga sintomas sa pre-menstrual syndrome?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها