Chì sò i benefici di bellezza di u sport?

1. L'esercitu benefica a pelle, cusì diventa più radiante è luminosa.
2. L'eserciziu riduce e rughe è cumbatte i segni di l'età.
3. Eliminate l'acne è i pimples nantu à a pelle.
4. Rende i capelli sani è brillanti.
5. Aumenta a fiducia in sè stessu.

Cumu si diventa più belli quandu esercitemu?

Prima, quandu fate l'eserciziu, u flussu di sangue aumenta in a vostra faccia, è questu hè ciò chì dà u culore rossu quandu fate l'eserciziu, chì porta à furnisce a vostra pelle cù l'ossigenu, chì li dà luminosità è luminosità. pelle bella è radiante.

Siconda, l'eserciziu cumbatte e arrughe di a vostra pelle perchè allevia l'estresse è a tensione è impedisce à u nivellu di cortisol da l'aumentu in u sangue, è questu porta à a descomposizione di e proteine ​​​​, cumpresu u colagenu, cusì u sport stimula a secrezione di collagene, chì cumbatte l'anziane. è i segni di l'età.

In terzu, u flussu di sangue à a vostra pelle face caccià e tossine è a terra sudando per i pori di a faccia, cusì per sguassà l'acne è e tossine, avete da fà eserciziu, ma attente à applicà u maquillaje mentre fate l'eserciziu è fate a vostra pelle sudata. per caccià e tossine è stà più ghjovanu.

Quartu, l'eserciziu vi dà i capelli sani perchè aumenta u flussu di sangue à u scalp, cusì i vostri radichi di u capeddu ottene una bona nutrizione.L'sport riduce a perdita di capelli è prumove a crescita di capelli.

Quintu, a vostra fiducia in sè stessu vi rende più bella, è u sport aumenta a vostra fiducia in sè stessu, perchè senterete chì site cuntentu di u vostru corpu, è perchè seguità un sistema sanu è equilibratu vi farà apprezzà sè stessu. .