Příčiny vypadávání vlasů a jaké jsou nejdůležitější prvky pro jejich výživu?

Příčiny vypadávání vlasů a některé přírodní prostředky:
Anémie, nedostatek živin a tekutin, hypoxie, nesprávné metody zacházení s vlasy, hormonální nerovnováha (štítná žláza nebo vysoký hormon mléka, cysty na vaječnících).
Nedostatek železa: Způsobuje totální vypadávání vlasů, tedy všude, proto by se mělo měřit železo, nikoli hemoglobin (zdroji železa jsou červené ovoce a zelená zelenina, játra, čočka,,,).

Existují bylinky, které mají antioxidační vlastnosti pro pacienty s nedostatkem železa rozmarýn, šalvěj, heřmánek, tymián, levandule.
Nejdůležitější prvky pro výživu vlasů: protein, zinek, selen, železo, koenzym Q10.
Zinek v rybách a mořských plodech, ořechy s dýňovými semínky, zelené listy
Q-enzym s kyselinou listovou se nachází ve špenátu a řeřiši.
Užitečné potraviny: naklíčená pšenice, mrkvová šťáva, ryby, řeřicha a petrželový salát, nigella….
Cysty na vaječnících: způsobují vypadávání vlasů kvůli zvýšené sekreci mužského hormonu a to je spojeno s obezitou, akné a menstruačními nepravidelnostmi.
Šalvěj a Markoush jsou bylinky, které pomáhají léčit hormonální nerovnováhu
Šalvěj:
Vnitřně: Skvělé pro hormonální rovnováhu nezbytnou k prevenci vypadávání vlasů
Zevně: uvařená šalvěj + tři polévkové lžíce pískavice řecké seno: dát do lednice v rozprašovači a stříkat třikrát denně.

Udržování staré pokožky hlavy je velmi důležité.

– Zabraňte používání olejů na mastné vlasy, ale raději je ošetřete kyselinami (ocet a citron).
Masáž pokožky hlavy, zejména pro zahalené ženy.
Vyhněte se česání vlasů v koupelně a čekání, až uschnou.

Oleje vhodné na vlasy:
Výživné oleje (olivový olej, sezamový olej, kokosový olej) přímý účinek
Pro barviva a fénování (ricinový olej)
Oleje obsahující thymol, které jsou antiseptické a čistí od plísní (rozmarýnový olej, mátový olej, řeřichový olej)
Před aplikací olejů je vhodnější umýt vlasy horkou vodou, poté je lehce osušit, poté nanést oleje silnou masáží vlasové pokožky a nechat působit hodinu, jednou po dobu 15 dnů.