Mathau o ffrwythau sy'n eich cadw i ffwrdd o gosmetigau

Mathau o ffrwythau sy'n eich cadw i ffwrdd o gosmetigau

afocado 

Gwyddys bod afocados yn ffynhonnell gyfoethog o frasterau da ac maent hefyd yn gyfoethog mewn caroten gwrthocsidiol sy'n amddiffyn y croen rhag niwed amgylcheddol. Maent hefyd yn gyfoethog mewn fitaminau A, E, a D.

moron 

Moron yw'r ffynhonnell bwysicaf o beta-caroten, sy'n gwrthocsidydd ac yn amddiffyn celloedd croen rhag difrod.Mae peth o'r beta-caroten yn cael ei drawsnewid i fitamin A, sy'n helpu i dyfu meinwe a hydradiad croen.

mefus 

Mae mefus yn gwrthocsidydd pwysig i'r corff, ac felly mae ei sylweddau yn rheoli radicalau rhydd sy'n niweidio'r croen ac yn achosi heneiddio.Pan gaiff ei roi ar y croen, mae'n glanhau'r mandyllau, yn rhoi ffresni a glow ieuenctid, ac yn amddiffyn y croen rhag heintiau a pimples. .

ffrwythau sitrws 

Mae lemwn ac oren yn cynnwys alffa hydroxy ac fe'u defnyddir yn helaeth i amddiffyn rhag crychau ac atal heneiddio.Mae colur sy'n cynnwys dyfyniad oren neu lemwn yn ddelfrydol ar gyfer diblisgo, meddalu a gwynnu'r croen, heb sôn am rôl fitamin C.

Pynciau eraill: 

Mae mafon yn ffrwyth blasus gyda buddion anhygoel

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها