Y pedair elfen bwysicaf ar gyfer adferiad cyflymach o Corona

sinc

Credir bod sinc yn gweithio i drin gwendid yn atgynhyrchiad RNA o'r firws, felly mae'n lleihau cyfradd dyblygu firws a gall y claf gymryd y dos a argymhellir o 50 mg y dydd o sinc.

Fitamin D

Mae fitamin D yn atal haint anadlol uchaf, ac mae'r meddyg sy'n mynychu yn pennu'r dos a ganiateir o fitamin D yn ystod cyfnod yr haint â corona ac ar ôl adferiad.

Fitamin C

Mae fitamin C yn gweithio ar lid y corff oherwydd haint, ac mae hefyd yn helpu'n fawr i gynyddu'r gwrthgyrff sy'n cael eu cynhyrchu yn erbyn y firws, gan greu mwy o lymffocytau i gynhyrchu mwy o wrthgyrff.

curcumin

Curcumin yw un o gydrannau pwysicaf tyrmerig, ac mae'n hwb imiwnedd gwych, gan fod curcumin wedi'i brofi i fod yn wrthfacterol a gwrthfeirysol, ac mae hefyd yn helpu i leihau tagfeydd yn y frest, peswch cyffredinol ac oerfel.

Pynciau eraill:

Sut ydych chi'n delio â rhywun sy'n eich anwybyddu'n ddeallus?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها