Y ffordd gyflymaf i ofalu am y croen

Mae llawer o bobl yn meddwl bod gofal croen yn broses sy'n gofyn am lawer o ymdrech ac amser, ond yn syml nid oes angen mwy na phum munud y dydd, sy'n ddigon i gael croen hyfryd ac iach.

Yn y munud cyntaf: adnewyddu'r croen
Sicrhau ffresni'r croen yw'r cam cyntaf ym maes amlygu ei lewyrch, wrth iddo frwydro yn erbyn ei sychder mewn munud. Mae'n ddigon i gymryd potel chwistrellu o ddŵr mwynol a chwistrellu ychydig o niwloedd ohono ar yr wyneb, mae'r dŵr mwynol yn cael ei adael am ychydig eiliadau ar yr wyneb cyn ei sychu â thywel cotwm meddal.

Yn yr ail a'r trydydd munud: gofal o amgylch y llygaid
Mae wyneb difywyd fel arfer yn cyd-fynd â blinder o amgylch y llygaid ac ymddangosiad cylchoedd tywyll, yn ogystal â chwyddo a thagfeydd yn yr amrannau. O ran yr ateb yn yr achos hwn, trwy'r dull gofal y gellir datrys y broblem hon mewn dim ond dau funud:
• Defnyddio bagiau te wedi'u socian mewn dŵr iâ a'u gosod ar y llygaid am funud.
• Rhowch ddwy lwy de mewn dŵr iâ, yna gorchuddiwch y llygaid ag ef am funud.
• Lapiwch ddau giwb iâ gyda lliain cyn eu rhoi ar y pocedi a'r halos am funud.
Fe sylwch fod y tymheredd isel sy'n gysylltiedig â'r tri rysáit hyn yn cael effaith tawelu ac yn ysgogi cylchrediad y gwaed yn yr ardal o amgylch y llygaid, gan ddileu unrhyw arwyddion o flinder.
Yn y pedwerydd munud: lleithio'r croen
Mae lleithio yn gam angenrheidiol i gyflawni pelydriad, ac nid yw'n cymryd mwy nag un munud. Defnyddiwch fasg lleithio sy'n gweithredu'n gyflym sy'n llawn maetholion, a'i roi ar y croen am funud, i'w gadw yn yr oergell i gael ffresni pellach.
Yn y pumed munud: Gwneud cais colur ysgafn
Yn eich cyfansoddiad, defnyddiwch gynhyrchion sy'n adlewyrchu'r pelydriad, fel y sylfaen sy'n adlewyrchu golau a'r powdr haul, yr argymhellir eu rhoi mewn cyffyrddiadau ysgafn ar y talcen, pen y bochau, y trwyn a'r ên i gael amrantiad pelydru ac mewn dim ond un funud.
A pheidiwch ag anghofio bod angen rhai arferion dyddiol ar ein croen sy'n ei amddiffyn rhag colli bywiogrwydd a chynnal ei lewyrch. Y rhai amlycaf o'r arferion hyn yw eu glanhau'n ysgafn fore a nos i gael gwared â baw ac olion colur sydd wedi cronni ar eu hwyneb, yn ogystal â'u lleithio bob dydd a'u difetha unwaith yr wythnos i gael gwared ar y celloedd marw sydd wedi cronni ar eu hwyneb. ac amlygu eu ffresni.