Rhaglen gofal croen yr haf

Bore 

• glanhau'r croen
• Lleithiad y Croen
• Chwistrellwch y croen â dŵr rhosyn
• Rhoi ar eli haul

noswaith 

• glanhau'r croen
• pasio ciwb iâ
• Lleithiad y Croen
• Yn lleithio o gwmpas y llygaid

Dyddiol 

• Yfwch ddigon o ddŵr
• Bwyta bwyd iach
• Ceisiwch osgoi cymryd cawod boeth
• Cysgu digon o oriau
• Defnyddiwch hufenau sy'n cynnwys asid hyaluronig

Wythnosol 

• Pilio croen
• Rhowch fwgwd sy'n cyfateb i anghenion y croen
• Defnyddio serwm fitamin C

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n gwybod eich math o groen?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها