Mae ychydig ddyddiau yn ein gwahanu ni o ddechrau'r flwyddyn ysgol newydd, blwyddyn ysgol newydd hapus pawb, nid oes dim byd harddach na dychweliad plant ifanc i'r ysgol, ar ôl gwyliau hir, mae'r fam yn anadlu ochenaid o ryddhad ar ôl haf hir breuddwydio am gael rhai eiliadau tawel a rhywfaint o amser iddi hi ei hun, ond, yr holl gysur y mae pob mam yn ei freuddwydio, ychydig o hunllefau, a'r mwyaf ohonynt yw lledaeniad haint mewn ysgolion a throsglwyddo clefydau ymhlith plant yn hawdd, felly sut a ydych yn amddiffyn eich plentyn rhag yr holl afiechydon a germau hynny sy'n ymledu, er gwaethaf llygru'r amgylchedd ac esgeuluso plant o'r rheolau hylendid ac atal digonol?Ni all dim atal y germau o'n cwmpas Ond gall y mesurau canlynol amddiffyn eich plentyn yn fawr:
Cadwch eich plentyn i ffwrdd oddi wrth ysmygwyr a phobl ag annwyd, a gall y firws oer gael ei drosglwyddo hyd at dri metr ar ôl i berson heintiedig disian.
Gofynnwch i'ch plentyn olchi ei ddwylo'n aml, yn enwedig ar ôl chwythu ei drwyn.
Gofynnwch i'ch plant orchuddio eu ceg a'u trwyn wrth disian neu beswch.
Peidiwch â gadael plant yn defnyddio'r un tywelion ac offer bwyta, yn enwedig mewn achosion o oerfel.
Peidiwch â gadael i'r plentyn ddefnyddio wipe babi arall.
Nid yw ymchwil wedi cadarnhau eto y gall fitamin C neu sinc atal neu leihau annwyd neu annwyd, ac mae'r un peth yn wir am gyffuriau meddyginiaeth amgen heb fawr o ymchwil arnynt mewn plant, felly peidiwch â rhoi unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn i'ch plentyn ac eithrio ar ôl y cyngor meddyg.
Am ba mor hir y bydd annwyd, annwyd neu ffliw yn para mewn plentyn?
Mae symptomau annwyd ac oerfel yn ymddangos ddau i dri diwrnod ar ôl i blentyn ddod i gysylltiad â'r haint. Mae'r rhan fwyaf o achosion yn para wythnos i bythefnos.
-triniaeth:
Amser yn unig all wella annwyd ac annwyd Ni all meddyginiaethau wella annwyd, ond maent yn lleddfu symptomau annifyr, megis cur pen a thagfeydd trwynol.
Gallwch roi poenliniarwyr ac antipyretig (paracetamol neu ibuprofen) i'r plentyn.Ni argymhellir rhoi aspirin i blant dan 12 oed.
Ynglŷn â dacongestants trwyn a roddir ar lafar, nid ydynt o fawr o fudd, a gallant achosi rhywfaint o lid a chyfradd curiad calon cyflym yn y plentyn, yn enwedig y rhai dan ddwy oed.
Pan fyddwch wedi'ch heintio, sut i leddfu symptomau'r clefyd:
Rinsiwch trwyn y plentyn gyda thoddiant halwynog ffisiolegol sawl gwaith y dydd (mae'n dod ar ffurf chwistrell).
Gwlychwch ystafell y babi â stêm, ac osgoi dŵr poeth neu oer iawn.
Irwch drwyn y plentyn o'r tu allan gyda jeli petrolewm i leihau llid.
Peidiwch â rhoi cyffuriau antitussive dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg.
Mae'r bath yn ddefnyddiol yn ystod yr oerfel i leddfu poen yn y cyhyrau, yn groes i'r gred boblogaidd na ddylai'r plentyn fod yn agored i'r bath.
Cynyddu cymeriant hylif ym mhrydau'r plentyn, ond nid y brand cola neu gaffein sy'n cynyddu diuresis.
Gadewch i'ch plentyn orffwys cymaint â phosib.
Pryd ddylech chi ymgynghori â meddyg?
Pryd ydych chi'n mynd yn ôl at y meddyg?
Nid yw'r meddyg yn mynd i geisio darganfod pa firws sy'n achosi annwyd y plentyn. Ond efallai y bydd yn gwneud swab trwynoffaryngeal i ddiystyru achos bacteriol y clefyd.
Dylech weld meddyg yn yr achosion canlynol:
Os na fydd y plentyn yn gwella o fewn tri diwrnod, tra bod y tymheredd yn parhau, i wahardd sinwsitis sy'n cyd-fynd â'r oerfel weithiau.
Os na fydd y plentyn yn gwella o fewn wythnos er gwaethaf absenoldeb tymheredd, i ddiystyru rhinitis alergaidd.
Os oes gan y plentyn beswch gydag anhawster anadlu a gwichian.
Os oes gan y plentyn beswch parhaus ynghyd â llawer o sbwtwm neu fflem.
Os yw'r plentyn yn teimlo'n gysglyd ac yn dueddol o gysgu.
Os bydd y meintiau o fwydo yn lleihau yn y babanod.
Pan fydd y tymheredd yn cyrraedd mwy na 39 gradd Celsius, yn enwedig mewn babanod.
Pan fydd poen yn ymddangos yn y frest neu'r abdomen uchaf.
Ymddangosiad nodau lymff chwyddedig yn y gwddf.
Pan fydd ymddangosiad poen yn y clustiau rhag ofn otitis media.