Dysgwch am brif achosion sirosis yr afu i'w hosgoi

1- Diffyg cwsg

2 - Ddim yn troethi yn y bore

3- Gorfwyta

4- Cymryd rhai meddyginiaethau am amser hir (fel cyffuriau lladd poen, cyffuriau gwrthlidiol a cortison)

5- Defnydd o gadwolion, lliwio, ychwanegion a melysyddion artiffisial

6- Olewau hydrogenedig a gweithgynhyrchu a ddefnyddiwn wrth goginio

7- Yfed alcohol