Trefn gofal croen ar gyfer pob cam o fywyd

trefn yr ugeiniau

Mae gan groen yn yr ugeiniau allu aruthrol i adfywio a chynnal ei lewyrch er gwaethaf ymosodiadau ffactorau allanol a diet anghytbwys. Ond mae ei gam-drin yn arwain at ymddangosiad crychau bach yn dechrau yng nghanol yr ugeiniau, sy'n ei gwneud hi'n angenrheidiol ar gyfer cynhyrchion sy'n llawn fitamin C a hufenau amddiffyn rhag yr haul.

• Glanhewch ef: Defnyddiwch balm glanhau ysgafn i dynnu olion colur a secretiadau olewog heb sychu'r croen.

• Ei warchod: trwy ddefnyddio lleithydd tenau bob dydd sy'n cynnwys ffactor amddiffyn rhag yr haul.

• Yr ataliad sydd ei angen arnoch: Os na chewch ddigon o gwsg, rydym yn argymell maldodi'ch croen gyda serwm sy'n gyfoethog mewn gwrthocsidyddion a fitamin C i'w amddiffyn rhag blinder a chynnal ei lewyrch.

• Triniaeth: Pan fydd rhai pimples yn ymddangos ar eich croen, rhowch hufen sy'n cynnwys asid salicylic neu berocsid bensen.

Tridegau arferol

Yn eich tridegau, byddwch yn dechrau sylwi ar ymddangosiad rhai crychau bach a smotiau melasma sy'n cymylu'ch croen. Mae'n werth nodi bod y croen yn y cam hwn yn cael ei adnewyddu bob 35 diwrnod, ar ôl iddo gael ei adnewyddu bob 14 diwrnod yn yr ugeiniau.

• Ei blicio: Datblygwch yr arferiad o lanhau'ch croen ddwywaith, a dechreuwch ddefnyddio gwaredwr colur yn gyntaf, yna defnyddiwch lanhawr sy'n cael effaith diblisgo sy'n eich helpu i gael gwared ar gelloedd marw ac ysgogi'ch croen i gynhyrchu mwy o golagen.

• Yr amddiffyniad sydd ei angen arnoch: defnyddiwch hufen o gwmpas y llygaid gyda ffactor amddiffyn rhag yr haul yn ystod y dydd, ac yn y nos, dewiswch hufen lleithio o amgylch y llygaid sy'n lleihau ymddangosiad crychau bach yn yr ardal hon.

• Lleithder: Cyn rhoi'r eli haul yn y bore, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio eli egniol a serwm sy'n llawn gwrthocsidyddion sy'n rhoi'r lefel uchaf o hydradiad i'r croen ac yn ei amddiffyn rhag heneiddio cynamserol.

• Adfywiad: Mae defnyddio cynnyrch sy'n cynnwys retinoidau yn ei gyfansoddiad yn cyfrannu at gynnal cadernid y croen, ond mae dod i gysylltiad â'r arogl yn dirymu gweithred y retinol. Felly, argymhellir defnyddio'r hufenau hyn fel triniaeth nos yn unig, a'u cadw mor bell â phosibl o'r ardal o amgylch y llygaid.

Trefn y pedwardegau

Mae sychder y croen yn cynyddu o'r pedwardegau, felly mae angen mwy o faeth a hydradiad arno gyda chynhwysion sy'n hyrwyddo cynhyrchu colagen sy'n gyfrifol am feddalwch a gwydnwch meinweoedd.

• Ei lanhau: Dewiswch lanhawr meddal nad yw'n sychu'r croen, a defnyddiwch offeryn glanhau a all fod ar ffurf brwsh trydan sy'n cyfrannu at dynnu celloedd marw oddi ar wyneb y croen ac yn hepgor y defnydd o brysgwydd.

• Adfer: Mae retonoidau a pheptidau yn gydrannau hanfodol o ofal croen ar hyn o bryd, gan eu bod yn gwella cynhyrchiad colagen yn y croen ac yn gohirio ei heneiddio.

• Gwarchodwch ef rhag crychau: defnyddiwch gynnyrch gofal gwddf, sy'n llawn “ffytoceramides” sy'n cael effaith feddalu, retinol sy'n adfer dwysedd y croen, a detholiad licorice sy'n uno ei liw.

• Lleithiad: Defnyddiwch hufenau sy'n cynnwys lefelau uchel o glyserin neu peptidau, gan y bydd hyn yn helpu'r croen i gynnal ei leithder.

Trefn ar gyfer y pumdegau a thu hwnt

Gwnewch lleithio eich prif bryder ar hyn o bryd, gan fod eich croen yn dechrau colli ei gadernid, sy'n cynyddu ymddangosiad wrinkles. Canolbwyntiwch ar y defnydd o gynhyrchion gofal sy'n gyfoethog mewn peptidau, retonoidau ac asidau amino. Gellir defnyddio laserau a thriniaethau cosmetig eraill hefyd i helpu i adnewyddu'r croen.

• Ei lanhau: Defnyddiwch gynnyrch glanhau sy'n lleithio ac yn maethu'r croen wrth ei lanhau.
• Yr ataliad sydd ei angen arnoch: rhowch serwm sy'n llawn retinoidau ar eich croen gyda'r nos, a dylai'r lleithydd gynnwys ffyto-estrogenau sy'n amddiffyn rhag heneiddio hormonaidd. Gallwch hefyd fabwysiadu triniaeth laser cartref sy'n cyfrannu at gynnal ffresni eich croen.
• Lleithwch: Defnyddiwch serwm sy'n gyfoethog mewn peptidau yn ystod y dydd cyn rhoi eli haul ar eich croen, gan y bydd hyn yn helpu i roi hwb i gynhyrchu colagen. Gall y serwm hwn hefyd gynnwys asid hyaluronig, sy'n darparu angen y croen am hydradiad.
• Ei ddiogelu: Mae retinoidau yn gwneud y croen yn fwy sensitif i'r haul, a dyna pam mae angen lleithydd gyda SPF arnoch i aros yn hydradol a'i amddiffyn ar yr un pryd.