Sut ydych chi'n cael gwared ar effeithiau'r haf ar eich croen?

Sut ydych chi'n cael gwared ar effeithiau'r haf ar eich croen?

Yn yr haf, mae'r croen yn agored i gyfres o ymosodiadau sy'n gysylltiedig â thymheredd uchel y tywydd a'r newidiadau mawr mewn tymheredd rhwng y tu mewn a'r tu allan, ac mae hyn yn ei gwneud yn ofynnol i ni fabwysiadu trefn gofal croen arbennig sy'n gweddu i'w anghenion a'i ofynion. dan yr amgylchiadau hyn.

Glanhau yw'r cam cyntaf yn y drefn gofal croen, ac mae'n dod yn ddwbl bwysig yn nhymor yr haf, pan fydd croniad amhureddau yn cynyddu ar y croen fel chwysu, llwch, secretiadau sebum, gweddillion cynhyrchion amddiffyn rhag yr haul, colur, ac ati.

Mae angen glanhau'r croen yn y bore a gyda'r nos gyda chynhyrchion sy'n gweddu i'w natur Mae diblisgo yn gam cyflenwol i lanhau y mae'n rhaid ei fabwysiadu o leiaf unwaith yr wythnos yn ystod y tymor hwn Mae'n caniatáu glanhau'r croen yn fanwl ac yn hwyluso ei amsugno. Mae hefyd yn helpu i'w adnewyddu a chael gwared ar gelloedd marw o'i wyneb, sy'n gwella ei ffresni a'i llacharedd.

Fodd bynnag, fe'ch cynghorir i gadw draw oddi wrth bilion cemegol yn y tymor hwn, gan eu bod yn cynnwys asidau ffrwythau yn eu cyfansoddiad a all achosi sensitifrwydd croen pe bai'r haul yn dod i gysylltiad â'r haul, ar yr amod eu bod yn cael eu disodli â chroen cemegol sy'n cael effaith feddal. ar y croen yn ystod dyddiau heulog. Ar ôl plicio, dyma dro lleithio gyda mwgwd sy'n helpu i frwydro yn erbyn sychder y mae'r croen yn agored iddo yn ystod y tymor hwn ac yn gofalu amdano trwy ddarparu maetholion iddo sy'n gwella ei ieuenctid.

rhwng y glanhawr a'r exfoliator

Ac osgoi defnyddio cynhyrchion glanhau ewynnog ar groen sych yn yr haf, gan eu bod yn tynnu haen lipid amddiffynnol y croen, a rhoi olew tynnu colur yn eu lle, ac ar ôl hynny mae dŵr micellar ag eiddo lleddfol a meddalu yn cael ei gymhwyso, yna chwistrellwch y croen gyda a ychydig o ddŵr thermol i'w lleithio.

O ran y prysgwydd, argymhellir ei ddewis gyda fformiwla maethlon, ei dylino'n ysgafn ar y croen, yna ei dynnu â dŵr cyn rhoi'r lleithydd, ac ar gyfer croen cymysg, argymhellir defnyddio glanhawr ar ffurf gel sy'n yn puro ac yn lleithio'r croen yn ogystal â chyfrannu at leihau ei secretiadau sebwm. Osgoi glanhawyr sy'n llawn alcohol, gan eu bod yn llym ar y croen ac yn gwella gweithgaredd y chwarennau sebaceous. O ran dewis prysgwydd, mae'n well cadw draw oddi wrth fathau sy'n cynnwys gronynnau mawr a pheidio ag esgeuluso defnyddio mwgwd lleithio ar ôl plicio. Ym maes lleithio, argymhellir hefyd dewis fformiwla denau ac aros i ffwrdd o fformiwlâu trwchus sy'n pwyso i lawr y croen.

Yn achos croen sensitif, argymhellir dewis glanhawr meddal, ewynnog isel sydd wedi'i gynllunio ar gyfer y math hwn o groen ac sy'n cynnwys cynhwysion lleddfol fel dŵr rhosyn ac aloe vera. Mae hefyd yn bosibl mabwysiadu diblisgo gyda chynhwysyn meddal iawn unwaith bob pythefnos ar gyfer croen a all oddef y cam hwn, tra bod defnyddio lleithydd yn parhau i fod yn angenrheidiol yn yr haf ar ôl glanhau a diblisgo'r croen.

Pa hydradiad sydd ei angen ar eich croen yn yr haf?

Mae lleithio yn gam angenrheidiol ar gyfer gofal croen ym mhob tymor, ond mae angen dewis lleithydd yn ofalus yn yr haf oherwydd amodau hinsoddol sy'n cynyddu secretiadau croen, gan achosi mandyllau rhwystredig a'u hamlygu i ymddangosiad pimples.

Argymhellir defnyddio lleithydd haf gyda fformiwla denau nad yw'n achosi olewrwydd, ar yr amod ei fod yn gyfoethog mewn elfennau lleithio a all gadw dŵr, fel asid hyaluronig, yn ogystal â hidlwyr amddiffyn rhag yr haul. Argymhellir hefyd bod yr hufen lleithio hwn yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion sy'n amddiffyn celloedd rhag difrod a achosir gan amlygiad i belydrau uwchfioled. Mae arbenigwyr ym maes gofal croen yn argymell cadw draw oddi wrth hufenau lleithio sy'n cynnwys cynhwysion actif cryf iawn, fel deilliadau fitamin A, sy'n cynyddu sensitifrwydd i'r haul, a rhoi fitamin C yn eu lle, sy'n fuddiol i'r croen yn yr haf.

Mewn achos o amlygiad aml neu hir i'r haul, argymhellir disodli'r hufen lleithio traddodiadol gydag eli amddiffyn rhag yr haul a roddir ar ôl serwm hylif iawn sy'n rhoi'r elfennau lleithio sydd eu hangen ar y croen. Mae rhai hufenau amddiffyn rhag yr haul yn cynnwys buddion ychwanegol sy'n targedu maes gwrth-heneiddio yn benodol. Argymhellir hefyd rhoi sylw i feysydd sensitif yr wyneb, megis y llygaid a'r gwefusau, trwy ddefnyddio lleithyddion arbennig.

Yn achos croen sych, argymhellir dewis hufen gyda fformiwla lleithio ysgafn ar gyfer y dydd ac un arall cyfoethocach gyda'r nos.Mae hefyd yn bosibl defnyddio masgiau nos maethlon sy'n gwneud iawn am y diffyg braster yn y croen.

Mae lleithio hefyd yn anghenraid yn achos croen olewog a chymysg, O ran y fformiwlâu sy'n addas ar eu cyfer, maent yn gelatinous, hylif, ac adfywiol, ar yr amod bod fformiwlâu sy'n lleihau disgleirio'r croen yn cael eu defnyddio yn ystod y dydd ac eraill. sy'n rheoli ei gyfrinachau yn y nos. Yn achos croen sensitif, argymhellir defnyddio hufenau lleithio ysgafn yn ystod y dydd a fformiwlâu cyfoethocach yn y nos, a dylai pob un ohonynt fod yn hypoalergenig.

Mae lleithio'r croen hefyd yn dibynnu ar y dŵr rydyn ni'n ei fwyta, ac mae'r cyfartaledd yn yr haf yn cyrraedd dwy litr y dydd, er mwyn gwneud iawn am y dŵr y mae'r corff yn ei golli oherwydd tymheredd uchel y tywydd.

Rhagfynegiadau horosgop Maguy Farah ar gyfer y flwyddyn 2023