Sut ydych chi'n cael asid hyaluronig yn naturiol heb bigiadau?

Asid hyaluronig yw un o'r deunyddiau pwysicaf y mae meddygon yn eu defnyddio'n ddiweddar i harddu'r croen ac mae wedi'i gynnwys yn y cynhyrchion gofal croen pwysicaf, oherwydd ei fanteision niferus a'i bwysigrwydd wrth atgyweirio meinweoedd sydd wedi'u difrodi oherwydd oedran.

Ond mae asid hyaluronig yn sylwedd sy'n bresennol yn naturiol ym mhob organeb byw, a gallwn ysgogi ei gynhyrchu trwy'r bwydydd hyn:

1- Tatws a thatws melys

2 - corn melyn

3- Banana

4- cashews

5- Bwydydd sy'n cynnwys fitamin C, a'r pwysicaf ohonynt yw orennau

6 - Olew afu pysgod

7- Pupur coch, melyn a gwyrdd, persli a choriander

8- Cynhyrchion soi

9- Cawl asgwrn cyw iâr a chig eidion

Pynciau eraill: 

Beth yw lanolin a beth yw ei fanteision esthetig?

Mwgwd adnewyddu ar unwaith

Pa fath o olew sy'n addas ar gyfer eich gwallt?

Harddwch a manteision iechyd powdr colagen

Deg defnydd harddwch ar gyfer gel aloe vera

Chwe manteision mawr dermapen nanotechnoleg

Pum defnydd esthetig o soda pobi