Sut i godi eich egni cadarnhaol?

1- Dywedodd gwên, fel Negesydd Duw, gweddïau a thangnefedd Duw arno: “Y mae dy wên yn wyneb dy frawd yn elusen.” Mae’n ennyn cariad, hoffter a thrugaredd.
2- Gwarchod plant, anwesu a chusanu plant ifanc oherwydd bod eu heneidiau pur a diniwed yn anfon llwythi cadarnhaol yn barhaus, wrth iddynt ledaenu cariad, hapusrwydd a hwyl yn barhaus, er ein bod yn gwylltio gyda nhw ar brydiau, ond rydym yn eu colli yn fuan ac yn awyddus i'w anwesu a dod yn nes atyn nhw oherwydd y teimlad rhyfeddol hwnnw sydd gennym ni tra byddwn ni'n agos atynt.
3- Mae optimistiaeth ynghylch daioni a bodlonrwydd â thynged a thynged yn anfon egni cadarnhaol ac yn gwneud ei berchennog yn hapus ac yn dod â daioni iddo.

4- Cadwch draw oddi wrth bobl a lleoedd sy'n achosi trallod ac annifyrrwch i chi.
5- Mae maddeuant, maddeuant, a phuro'r galon yn arwain at gynnydd mewn egni positif.
6- Prostration ar y ddaear, yn enwedig yn uniongyrchol ar y pridd, yn helpu i dynnu ynni negyddol o'r corff i'r ddaear Mae'r ddaear yn tynnu taliadau, fel sy'n digwydd yn y wifren drydan sy'n ymestyn i mewn i adeiladau i dynnu taliadau mellt i'r ddaear.
7- Dychmygwch olau gwyn sy'n mynd i mewn i'ch corff ac yn ymledu trwyddo ac yn ffurfio naws o'ch cwmpas a fydd yn gwneud ichi deimlo'n egni sy'n eich llethu.

8- Bydd mynd i'r traeth neu i le agored ymhlith y mynyddoedd a gweithio i glirio'r meddwl o unrhyw feddyliau negyddol a mwynhau harddwch y lle yn gwneud ichi deimlo'n egni cadarnhaol sy'n ysgubo pob rhan o'ch corff.
9- Rhyddhau'r ymennydd rhag meddyliau a chredoau nad oes eu hangen arno mwyach.
10- Mwynhewch bob dydd ac anogwch eich hun i garu bywyd, ac mewn astudiaeth yn cadarnhau bod angen o leiaf 30 diwrnod ar yr ymennydd i fabwysiadu unrhyw syniad neu ffordd newydd o fyw, felly mae'n rhaid i chi gadarnhau eich penderfyniadau nawr.

11- Ceisiwch leihau neilltuo llawer o ymdrech a sylw i bethau sy'n eich poeni ac nad ydych eu heisiau, a byddwch yn anochel yn teimlo'n ysgafnach ac yn fwy rhydd.
12- Bydd gwneud bath gyda halen môr a rhwbio pob rhan o'r corff â halen môr yn eich helpu i glirio'r corff o weddillion egni negyddol sy'n sownd iddo.
13- Mae cerdded ar y baw gyda thraed noeth yn helpu i dynnu egni negyddol o'r corff.
14- Mae ymarfer corff yn helpu i adnewyddu egni'r corff a chael gwared ar feddyliau ac egni negyddol ac yn helpu i gynyddu ffocws, ymlacio a chysgu da.

Golygwyd gan

Ryan Sheikh Mohammed