Pam rydyn ni'n bwyta Qamar al-Din yn Ramadan?

Mae Qamar al-Din yn un o'r bwydydd sydd bob amser yn bresennol ar ein byrddau yn ystod mis Ramadan yn arbennig oherwydd ei fod yn cynnwys maetholion pwysig iawn i'r corff yn ystod ymprydio ac yn rhoi'r egni i'r corff sydd ei angen ar berson yn ystod y dydd wrth ymprydio. ac yn ei amddiffyn rhag syched Gadewch inni wybod manteision Qamar al-Din?

1- Mae Qamar al-Din yn ffynhonnell grŵp o faetholion fel potasiwm, fitamin A, haearn, calsiwm a fitamin C. Mae hefyd yn ffynhonnell ffibr dietegol a gwrthocsidyddion.

2- Yn rheoleiddio gwaith y coluddion ac yn trin rhwymedd a diffyg traul.

3- Mae'n cryfhau'r nerfau ac yn amddiffyn y corff rhag blinder.

4- Mae'n ddefnyddiol iawn wrth drin anemia

5- Mae ganddo rôl bwysig wrth atal osteoporosis oherwydd ei fod yn ffynhonnell bwysig o galsiwm

6- Mae'n hyrwyddo iechyd y galon a'r rhydwelïau ac yn helpu i atal colesterol niweidiol, gan ei fod yn bwysig wrth reoleiddio pwysedd gwaed.

7- Yn helpu i atal canser

Pynciau eraill: 

Naw o fwydydd i lenwi'r archwaeth?

Beth yw'r ffyrdd o atal pydredd dannedd?

Sut ydych chi'n gwybod bod storfeydd haearn eich corff yn dirywio?

Mae coco nid yn unig yn cael ei nodweddu gan ei flas blasus, ond hefyd ei fanteision gwych

Bwydydd sy'n gwneud i chi garu a mwy!!!

Y 10 bwyd gorau sy'n cynnwys haearn

Beth yw manteision mwydion gwyn?

Manteision anhygoel radish

Pam ddylech chi gymryd tabledi fitamin, ac a yw diet integredig yn ddigon ar gyfer y fitamin?

Mae coco yn cael ei nodweddu nid yn unig gan ei flas blasus ... ond hefyd gan ei fanteision gwych

Wyth o fwydydd sy'n glanhau'r colon