Pam ddylech chi yfed sudd afal gwyrdd?

Pam ddylech chi yfed sudd afal gwyrdd?

Llosgi braster 

Mae sudd afal gwyrdd yn helpu i gyflymu'r metaboledd, gan ei fod yn helpu'r afu, oherwydd ei effaith gwrth-ffwngaidd, i gyflawni ei swyddogaeth yn fwy effeithiol.Mae yfed sudd afal gwyrdd dair gwaith y dydd yn llosgi calorïau 600. Canfuwyd hefyd bod yr egni o bobl sy'n yfed y sudd yn cynyddu'n sylweddol, ac mae'n lleihau Mae lefel y siwgr yn y gwaed, sy'n gyfrifol am storio glwcos ar ffurf braster, ac felly gostwng lefel y siwgr hefyd yn lleihau lefel y braster storio yn y corff.

Diogelu'r galon rhag afiechydon

Mae astudiaethau wedi dangos ei fod yn gostwng lefel y colesterol yn y gwaed oherwydd bod ei effeithiau gwrthocsidiol yn atal ocsidiad colesterol “LDL” niweidiol yn y rhydwelïau, a ffurfio clotiau gwaed annormal yw prif achos trawiad ar y galon a strôc. ffurfio clotiau gwaed annormal, ac mae ganddo effeithiolrwydd aspirin.Yn yr ardal hon, mae hefyd yn cynyddu lefelau colesterol HDL “da”, sy'n helpu i gael gwared ar blaciau brasterog o'r waliau prifwythiennol.

gostwng pwysedd gwaed

Mae achos pwysedd gwaed uchel o ganlyniad i ensym sy'n cael ei secretu gan yr arennau o'r enw “ACA” Mae meddyginiaethau sy'n lleihau pwysedd yn gweithio trwy rwystro secretiad yr ensym, felly gallwn ostwng pwysedd gwaed trwy amharu ar waith yr ensym. O ran sudd afal gwyrdd, mae'n anactifydd ensym naturiol, sy'n arwain at ostwng pwysedd gwaed.

Atal diabetes

Mae angen ensym o'r enw Amylas ar y corff i fwyta startsh a'u torri i lawr yn siwgrau syml y gellir eu hamsugno i'r llif gwaed Mae polyffenolau mewn afalau gwyrdd yn rhwystro'r ensym Amylas, felly mae'n helpu i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Mae lefelau uchel o siwgr ac inswlin yn y gwaed yn gwneud pobl yn agored i ddiabetes, felly mae un cwpanaid o sudd afal gwyrdd bob dydd yn lleihau gweithgaredd yr ensym Amylase 87%.

Atal gwenwyn bwyd

Gan fod afalau gwyrdd yn lladd bacteria, mae eu bwyta gyda phrydau bwyd yn lleihau'r risg o wenwyn bwyd bacteriol, ac mae yfed yn atal twf bacteria yn y coluddion ac yn helpu twf bacteria buddiol yn y coluddion.

Atal aroglau ceg

Gall bwyta sudd afal gwyrdd, sy'n asiant gwrth-bacteriol naturiol, gyda phrydau bwyd, helpu i ladd y bacteria yn y geg sy'n achosi ceudodau ac anadl ddrwg.

Pynciau eraill: 

Dysgwch am Goji a'i fanteision iechyd

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ