Pam ddylem ni osgoi alcohol, a sut mae alcohol yn niweidio'ch harddwch?

Pam mae alcohol yn cael ei wahardd mewn rhai crefyddau, a beth yw ei niwed y mae meddygon y byd yn galw amdano, ac rydych chi ymhell o'r afiechydon y mae'n eu hachosi, fel sirosis yr afu ac eraill. Sut mae alcohol yn effeithio'n negyddol ar eich harddwch?

Dewch i ni ddod i wybod am effeithiau niweidiol pwysicaf alcohol ar ein croen
Yn wahanol i ddŵr, mae alcohol yn sychu'r croen, gan ei wneud yn fwy crychlyd a gwneud ichi edrych yn hŷn.
Mae alcohol hefyd yn cynyddu colli gwallt am y rhesymau canlynol:
1. Mae yfed gormod o alcohol yn effeithio ar lefelau sinc yn y corff, ac mae'n hysbys bod diffyg sinc yn y corff yn arwain at golli gwallt a gwendid.

2. Mae yfed gormodol yn effeithio ar lefelau estrogen ac yn eu cynyddu, sy'n arwain at golli gwallt.

3. Mae yfed alcohol yn effeithio ar lefelau rhai maetholion sy'n bwysig ar gyfer iechyd gwallt, megis: fitaminau B a fitamin C.
Hefyd, os oes gennych gyflwr croen fel rosacea neu soriasis, gallwch ddisgwyl i ymosodiad y clefyd waethygu ar ôl noson o yfed yn drwm.