Pryd mae eich croen yn heneiddio?

Amddiffyniad i bob oed:

Nid yw'n hurt meddwl am wrth-heneiddio ers eich ugeiniau, yr allwedd i gynnal croen ifanc yn eich pumdegau yw dechrau'n gynnar pan fydd eich bochau'n dal i ddisglair. Ac os ydych chi yn eich ugeiniau hwyr, gallwch ddefnyddio rhai triniaethau i frwydro yn erbyn arwyddion cynnar heneiddio. Wrth i'r dyddiau fynd heibio, bydd yn rhaid i chi ychwanegu mwy o driniaethau ar gyfer arwyddion datblygedig o heneiddio. Dyma gynllun gweithredu ar gyfer eich oedran:

Ar y 20ain:
Pan fyddwch chi yn eich ugeiniau, mae'ch croen yn well nag erioed, ac er nad oes rhaid i chi boeni am ofal croen hirdymor, dyma pryd mae'ch diffygion cosmetig yn ymddangos: brychni haul, mandyllau mawr, wrinkles bach.
Mae'n bwysig yn eich ugeiniau, ac ar unrhyw oedran, i amddiffyn eich croen yn ddigonol rhag yr haul. Ni fydd canlyniadau'r difrod haul a gewch yn eich ugeiniau yn dangos tan eich tridegau hwyr neu'ch pedwardegau. Felly hyd yn oed os na welwch niwed gweladwy i'r croen nawr, bydd yn ymddangos yn nes ymlaen. Mae ei atal yn awr yn llawer haws na brwydro yn ei erbyn yn ddiweddarach.

Ynghyd â regimen gofal croen da, gallwch chi roi hwb i lewyrch eich croen trwy berfformio pilio cemegol ysgafn a chroen grisial.

Ar y 30ain:
Pan fyddwch chi yn eich tridegau, byddwch chi'n dechrau sylweddoli y byddwch chithau hefyd yn heneiddio. Nid yw eich croen yn adfywio mor gyflym ag y mae fel arfer oherwydd bod colagen wedi lleihau a chroniad o feinwe gyswllt wedi'i niweidio, gan achosi rhai llinellau mân a'r crychau cyntaf i ymddangos. Efallai y byddwch yn sylwi ar ostyngiad sylweddol mewn hydradiad croen, yn ogystal â'r arwyddion cyntaf o sagio ger y llygaid. Problemau cyffredin eraill yn yr oedran hwn yw crychau ar gorneli allanol y llygaid, crychau ar y talcen, ac arwyddion cyntaf llinellau mân o amgylch y geg. Efallai y byddwch hefyd yn datblygu smotiau brown a phigmentiad.

Os nad yw arwyddion heneiddio yn weladwy iawn, gallwch ddefnyddio technegau lefelu arwyneb ysgafn. Gallwch hefyd ddod o hyd i hufenau sy'n ymroddedig i'r oes hon, a defnyddio pigiadau Botox, cynhyrchion llenwi meinwe meddal, a philion cemegol i drin llinellau gweladwy.

Ar y 40ain:
Yn y pedwardegau, mae dirywiad y croen yn parhau, gan fod y croen yn tueddu i sychu a datblygu mwy o wrinkles o amgylch y llygaid a'r geg, ac mae ei wead yn dod yn fwy bras nag o'r blaen, mae maint y mandyllau a'r smotiau oedran yn cynyddu, mae'r amrannau'n chwyddo. , ac mae'r croen o amgylch y llygaid a'r bochau yn dechrau ysigo.

Ystyriwch ddefnyddio triniaethau laser i ail-wynebu croen, laserau sydd wedi'u cynllunio i drin smotiau brown, a chroen cemegol cryfder canolig pan fo angen.

• Yn 50 oed a thu hwnt:
Oni bai eich bod wedi cymryd gofal da o'ch croen yn y degawdau diwethaf, mae'ch croen yn debygol o fynd yn anwastad, wedi'i bigmentu, yn mynd yn waeth, yn gylchoedd tywyll o dan y llygaid, llawer o grychau a llinellau mân. Y ffordd orau o fynd i'r afael â'r problemau hyn yw cyfuno nifer o wahanol driniaethau. Ymgynghorwch â dermatolegydd profiadol i'ch helpu i greu cynllun effeithiol ar gyfer eich anghenion unigol.

Beth i'w wneud a'i osgoi ym maes adnewyddu croen:

Mae rhaglen adnewyddu croen ddyddiol yn ymwneud â nodi'r cynhyrchion sydd fwyaf addas ar gyfer eich croen a pharhau i'w defnyddio i gael canlyniadau gweladwy. Mae gweld effaith lawn unrhyw gynnyrch yn cymryd amser, weithiau hyd at 12 mis. Nid yw'r un o'r cynhyrchion sydd ar gael ar hyn o bryd yn berffaith ac yn gyflawn, ond gyda'i gilydd gallant gynhyrchu effeithiau sylweddol. Mae'n anodd iawn dod o hyd i'r cyfuniad o driniaethau smart sy'n addas i'ch anghenion unigol a'u defnyddio am amser digon hir. Dyma rai canllawiau i'ch helpu i gychwyn arni:

• Dechreuwch gydag AHAs a Retinoidau:
Os yw'r arwyddion o heneiddio o amlygiad i'r haul yn dechrau dangos, mae'n bryd defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys asidau alffa hydroxy neu retinoidau. Mae arwyddion nodweddiadol o heneiddio a achosir gan amlygiad gormodol i'r haul yn cynnwys: tôn croen diflas, smotiau oedran, gwythiennau pry cop, llai o hydradiad croen a difrod i ffibrau colagen a elastin.

A gall asidau hydroxy alffa weithio hud ar eich croen. Maent yn cydbwyso tôn croen anwastad ac yn gwneud iddo edrych yn fwy ffres ac yn llyfnach. Mae defnydd rheolaidd o exfoliators sy'n cynnwys asidau alffa hydroxy yn cynyddu trwch y croen ac yn lleihau ei sagging. Mae'n hybu cynhyrchu colagen, gan leihau llinellau mân ac afliwiad croen. Mae hefyd yn gwella hydradiad croen trwy dynnu dŵr o lefelau dwfn yn y croen.

Mae retinoidau yn ffurfiau gweithredol o fitamin A sy'n lleihau niwed i'r haul. Mae Tretinoin, sy'n deillio o'r teulu o retinoidau, yn cael effeithiau gwrth-heneiddio sylweddol. Mae'r defnydd o hufenau sy'n gyfoethog ynddo yn arwain at wella trwch y croen a lleihau maint y mandyllau.

• Defnyddiwch bob cynnyrch ar wahân:
Peidiwch â defnyddio gormod o gynhyrchion ar unwaith. Dechreuwch gydag un cynnyrch ac aros i weld ei effaith. Yna ychwanegwch gynnyrch arall i weld a yw'n gwneud gwahaniaeth. Pan fyddwch chi'n ychwanegu cynnyrch newydd, defnyddiwch ef ar wahanol adegau o'r dydd, yn wahanol i'r adeg y gwnaethoch ddefnyddio'r cynnyrch cyntaf. Peidiwch â haenu cynhyrchion ar ben ei gilydd ar eich croen.

• Peidiwch â chyfuno cynhyrchion sy'n cynnwys cynhwysion sy'n llidro:
Os ydych chi'n defnyddio cynnyrch y gwyddys ei fod yn achosi llid y croen, peidiwch ag ychwanegu cynnyrch arall a allai gael effaith debyg heb ymgynghori â dermatolegydd. Mae rhai enghreifftiau o gynhyrchion a all lidio'r croen yn cynnwys y rhai sy'n cynnwys asidau alffa hydroxy a fitamin C. Mae'r cynhyrchion hyn yn cael effaith wych ond mae angen i chi fod yn ofalus wrth eu cyfuno.

• byddwch yn amyneddgar:
Mae adnewyddu croen yn broses araf. Mae'n rhaid i chi aros o leiaf chwe mis i weld canlyniadau, ac weithiau gall gymryd mwy o amser. Parhewch i ddefnyddio'r cynhyrchion hyd yn oed ar ôl i chi gyflawni'r canlyniadau rydych chi eu heisiau. Mae dyfalbarhad yn allweddol i gynnal canlyniadau.

croen cemegol:

Mae croen cemegol yn ddatrysiad arall sy'n helpu i adfer harddwch, llyfnder ac ieuenctid y croen. Mae'n ffordd wych o wella ymddangosiad y croen yn radical, ac yn wahanol i drin pigiadau Botox, mae canlyniadau croen cemegol yn para'n hir. Mewn gwirionedd, mae effeithiau croen cryfder canolig yn para tua blwyddyn, a gall effaith croen dwfn fod yn barhaol.

Gellir perfformio croen cemegol ar dair lefel: ysgafn, dwfn a chanolig. Maen nhw i gyd yn defnyddio asidau alffa hydroxy ond mae'r gwahaniaeth yn lefel y crynodiad. Dim ond 35% yw'r ateb a ddefnyddir ar gyfer exfoliation ysgafn, ond mae'r rhan fwyaf o'r atebion a ddefnyddir ar gyfer y broses hon yn llawer cryfach na chynhyrchion harddwch dros y cownter sy'n cynnwys yr asidau hyn.

• Pilio ysgafn a chanolig:
Mae croeniau ysgafn yn wych ar gyfer lleddfu crychau bach, sychder a garwder y croen dros dro. I gyflawni canlyniadau gweladwy, mae'n debyg y bydd angen mwy nag un sesiwn driniaeth arnoch. Nid yw'r effaith yn para'n hir iawn, ond gallwch chi gynnal y canlyniadau trwy ddefnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys asidau alffa hydroxy sydd ar gael i'w defnyddio gartref.

Nid oes angen anesthesia ar gyfer croeniau cemegol ysgafn ac nid ydynt yn eich atal rhag cyflawni eich gweithgareddau arferol. Efallai y byddwch yn dioddef o rywfaint o gochni a fflawio, ond nid yw'r symptomau hyn yn para'n hir a chyn belled â'ch bod yn awyddus i ddarparu amddiffyniad digonol rhag yr haul ar gyfer y croen, gallwch ddychwelyd i'r gwaith ac ymarfer eich gweithgareddau arferol ar unwaith.

Mae croeniau cemegol ysgafn a chanolig yn para o 30 munud i awr. Mae croen cemegol canolig yn defnyddio asidau hydroxy alffa ar grynodiad uwch o hyd at 70%. Bydd angen i chi gymryd wythnos i ffwrdd o'r gwaith ar ôl y croen ac efallai y byddwch chi'n profi symptomau annymunol fel pinnau bach a churo felly efallai y bydd yn rhaid i chi gymryd cyffuriau lladd poen. Fodd bynnag, mae croeniau cemegol canolig yn adnewyddu'r croen ar raddfa fwy. Ar ben hynny, mae'n ysgogi cynhyrchu colagen newydd felly bydd eich croen yn dynnach a bydd wrinkles yn gwella llawer. Bydd y canlyniadau yn weladwy ac yn para tua blwyddyn. Bydd wrinkles o amgylch corneli allanol y llygaid, crychau ysgafn i gymedrol, pimples, a smotiau pigmentiad naill ai'n gwella'n sylweddol neu'n diflannu'n llwyr. Efallai y byddwch chi'n profi rhywfaint o chwyddo yn syth ar ôl y driniaeth ac mae posibilrwydd o greithio os bydd yr asidau'n cael eu gadael ar y croen am gyfnod rhy hir.

• Pilio dwfn:
Mae pilio cemegol dwfn yn bwerus iawn ac mae ganddynt risgiau, a gall y risgiau a'r anghysur fod yn drech na'r buddion. Mae'r driniaeth yn cymryd tua dwy awr, ac yn bendant bydd angen cyffur lleddfu poen, pythefnos i ffwrdd o'r gwaith ac efallai diwrnod neu ddau yn yr ysbyty. Am yr ychydig ddyddiau cyntaf, efallai y bydd angen diet hylif yn unig arnoch a bydd siarad yn anodd. Bydd croen newydd yn ffurfio o fewn 7-10 diwrnod. Bydd yn goch i ddechrau a bydd yn cymryd sawl wythnos iddo ddychwelyd i'w liw arferol.
Fodd bynnag, mae pilio cemegol dwfn yn effeithiol iawn wrth ddileu crychau a thrin arwyddion eraill o ddifrod haul. Ni fydd angen i chi ailadrodd y driniaeth hon a bydd y canlyniadau'n barhaol. Dros amser, bydd gennych wrinkles newydd fel rhan o'r broses heneiddio naturiol, ond byddwch chi'n mwynhau'r canlyniadau am sawl blwyddyn.