I'r rhai sydd wrth eu bodd yn gofalu am iechyd gwallt, mae hyn ar eich cyfer chi

I'r rhai sydd wrth eu bodd yn gofalu am iechyd gwallt, mae hyn ar eich cyfer chi

Mae atchwanegiadau maethol yn helpu i gynnal iechyd a bywiogrwydd gwallt mewn dwy ffordd wahanol: gallant wella meddalwch gwallt, llewyrch, a'r gallu i wrthsefyll ymosodiadau allanol ar y naill law, a gallant hefyd wella ei dwf a chyfyngu ar ei golled ar y llaw arall. Beth yw'r atchwanegiadau maethol defnyddiol yn y ddau faes hyn?

Asidau amino sylffwr:

Y pwysicaf o'r asidau buddiol hyn ar gyfer gwallt yw cystein a methionin, sy'n hyrwyddo cynhyrchu ceratin. Maent yn cael eu actifadu orau o'u cyfuno â fitamin B5 neu B8, sy'n rheoleiddio secretiadau sebum, a sinc, sy'n rheoleiddio gweithrediad yr hormon testosteron sy'n gyfrifol am gynyddu colli gwallt.

Biotin

Gelwir biotin o dan yr enw Fitamin B8 ac mae'n hyrwyddo twf a chryfder gwallt ac mae'n gyfrifol am weithrediad priodol ensymau sy'n helpu i adfywio croen y pen. Mae'n chwarae rhan hanfodol wrth ffurfio proteinau ceratin. Mae hyn yn ei gwneud yn gynhwysyn delfrydol ar gyfer cynnal gwallt iach neu ar gyfer trin problemau colli gwallt.

Hyd y driniaeth gyda'r atchwanegiadau hyn:

Mae arbenigwyr yn y maes hwn yn nodi bod cylch bywyd gwallt yn hir, ac felly maent yn argymell defnyddio ei atchwanegiadau maethol ar ffurf triniaeth sy'n ymestyn o 3 i 6 mis. Mae'n well mabwysiadu'r driniaeth hon ar ddechrau'r gwanwyn neu ddechrau'r cwymp.

Mae manteision yr atchwanegiadau hyn yn ymddangos ar yr ewinedd, sy'n dod yn fwy gwydn ac yn llai torri, ac yna mae'r canlyniadau cadarnhaol yn dechrau ymddangos ar gyflwr y gwallt, gan ddechrau o'r ail neu'r trydydd mis o gymryd y driniaeth. Yn achos colli gwallt sylweddol ac annormal, nid yw'n ddigon cymryd atchwanegiadau maethol, ond mae angen ymgynghori â dermatolegydd, yn ogystal â chynnal profion i sicrhau nad yw achos y golled hon yn gysylltiedig ag anghydbwysedd hormonaidd.

Pa fath o bersonoliaeth sydd gennych chi?