atgyfnerthu cof
- bwyd
I gael cof haearn, bwyta'r bwydydd hyn ac osgoi'r rheini
I gael cof haearn, bwyta'r bwydydd hyn ac osgoi'r bwydydd gorau hynny i wella'r cof, meddai'r Dietegydd Arushi Gupta, Deietegydd Cynorthwyol…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Meddyginiaeth hud naturiol o'r enw Dom, gadewch i ni ddod i'w hadnabod
Meddyginiaeth hud naturiol o'r enw Dom, i ddod i'w hadnabod mae Dom yn dod o goed enwog iawn ac yn cael ei adnabod fel palmwydd Moroco, neu gledr y gorrach,…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Bwydydd sy'n amddiffyn eich cof rhag anghofio
Bwydydd sy'n amddiffyn eich cof rhag anghofio Rhowch sylw i faeth cywir sy'n gwella'ch galluoedd meddyliol, yn cryfhau'ch cof ac yn eich amddiffyn rhag anghofio 1-…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Bwydydd sy'n ddefnyddiol iawn ar gyfer cof a ffocws
Bwydydd defnyddiol iawn ar gyfer cof a ffocws Mae'r bwydydd hyn yn ddefnyddiol iawn ar gyfer cryfder cof a ffocws a chyflymder cofio gwybodaeth oherwydd eu bod yn gyfoethog mewn…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Bwydydd sy'n cynyddu galluoedd yr ymennydd
Bwydydd sy'n codi galluoedd yr ymennydd 1- Cnau almon: cynyddu llif y gwaed i'r ymennydd 2- Cnau Ffrengig: cyfoethog mewn omega-3…
Parhewch i ddarllen »