poen plewrol
- iechyd
Pam rydyn ni'n teimlo poen yn ein hochr pan rydyn ni'n rhedeg
Mae'r teimlad hwnnw o boen yn eich poeni, pan fyddwch chi'n cerdded neu'n rhedeg, ac rydych chi'n teimlo cyfyngiad yng ngwaelod eich canol, weithiau'n eich atal rhag parhau â'r llwybr, felly beth…
Parhewch i ddarllen »