Ist Kaffeetrinken auf nüchternen Magen schädlich?

Ist Kaffeetrinken auf nüchternen Magen schädlich?

Dr. Anna Belousova, eine russische Ernährungsexpertin und Mitglied der National Association of Nutritionists, gab bekannt, dass es nicht empfohlen wird, Kaffee, Zitrussaft, gesüßtes Sodawasser und Lebensmittel mit scharfen Gewürzen auf nüchternen Magen zu konsumieren.

In einem Fernsehinterview weist der Experte darauf hin, dass Koffein den Appetit dämpft, weshalb es nach einiger Zeit besser ist, einen Kaffee zu trinken, als zu frühstücken.

Und sie ergänzt, auf scharfe Gewürze und Saucen sollte man morgens auch verzichten, weil sie das Risiko für Gastritis oder Geschwüre erhöhen.

„Natürlich vitalisiert das Essen von Sandwiches mit Senf oder anderen scharfen Gewürzen einerseits den Körper, führt aber andererseits direkt zu Gastritis“, sagt sie.

Der Experte weist darauf hin, dass die schädlichsten Substanzen für einen leeren Magen gesüßte Erfrischungsgetränke sind, und betont, dass das ständige Trinken auf leeren Magen Verdauungskrankheiten wie Gastritis und Geschwüre verursacht.

Und sie fügt hinzu, dass Zitrussäfte von einem reichhaltigen Frühstück begleitet werden sollten, da sie im Gegenteil Verdauungsstörungen verursachen, und betont, dass diese Säfte natürlich und frisch sind.

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