Πώς να απαλλάξετε το σώμα σας από τις τοξίνες με ένα ποτό;

Κανείς δεν θέλει τις τοξίνες στο σώμα του, ειδικά από τη στιγμή που η παρουσία τοξινών στο σώμα προκαλεί την εμφάνιση κάποιων τύπων αλλεργιών, ακμή και αίσθημα άγχους συνεχώς. Παρόλο που το σώμα μας έχει συνηθίσει να απαλλάσσεται από αυτές τις τοξίνες μέσω του ήπατος, των νεφρών και των εντέρων, πίνοντας υγρά, δεν είναι κακό να το βοηθήσουμε επιλέγοντας ποτά που βοηθούν το σώμα σας να απαλλαγεί από αυτές τις τοξίνες πιο γρήγορα!

Σήμερα θα σας πούμε για ένα συγκεκριμένο ρόφημα που έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικό στην απαλλαγή από τις τοξίνες από τον οργανισμό. Αποτελείται από καρότα, σπανάκι και χυμό λεμονιού, σύμφωνα με την ιστοσελίδα «Boldsky» για θέματα υγείας.

Αυτό το ρόφημα, το οποίο μπορούμε να περιγράψουμε ως «ιδιοφυΐα», βοηθά στο πλύσιμο του ήπατος, των νεφρών και των εντέρων και στον καθαρισμό τους από τις τοξίνες. Αυτό είναι εκτός από το ότι περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από βιταμίνες και μέταλλα που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό.

Πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε τους λόγους που οδηγούν στη συσσώρευση τοξινών στο σώμα, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

*πινοντας αλκοολ
*κάπνισμα
* Άγχος και ένταση
*Μόλυνση του περιβάλλοντος
* Χημικές ουσίες όπως φυτοφάρμακα
Βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος και το αρσενικό

Πώς όμως το μείγμα καρότου, σπανακιού και λεμονιού καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες;

1- Καρότα

Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη, φολικό οξύ, φώσφορο και ασβέστιο, που τους δίνουν μια αναζωογονητική ιδιότητα για τον οργανισμό. Αυτό το πορτοκαλί λαχανικό λειτουργεί ως ισχυρό αποτοξινωτικό επειδή περιέχει βιταμίνη Α, η οποία βοηθά το συκώτι να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Τα καρότα αυξάνουν επίσης την αλκαλικότητα του σώματος, βελτιώνουν την αίσθηση της όρασης και προάγουν το υγιές δέρμα και τα μαλλιά.

2- Σπανάκι

Αυτός ο φυλλώδης τύπος λαχανικών βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος κατ' εξοχήν. Το σπανάκι είναι διουρητικό και καθαρτικό και αυξάνει την αλκαλικότητα του οργανισμού. Είναι επίσης πλούσιο σε σίδηρο και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της αναιμίας και στη μείωση των σημαδιών γήρανσης. Το σπανάκι καθαρίζει επίσης το αίμα γιατί περιέχει σίδηρο, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη Κ. Όλα αυτά τα στοιχεία είναι εξαιρετικά καθαριστικά του αίματος.

3- Λεμόνι

Φυσικά, το λεμόνι έχει καλή φήμη για τον καθαρισμό και τον καθαρισμό, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες. Το λεμόνι δρα ως καθαριστικό φρούτο για τα νεφρά, το συκώτι και τα έντερα. Το λεμόνι ενισχύει επίσης την ανοσία του σώματος, βελτιώνει την πέψη και μειώνει τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.

Για να ετοιμάσουμε αυτό το «μαγικό» ρόφημα χρειαζόμαστε δύο καρότα, 50 γραμμάρια σπανάκι, χυμό από ένα λεμόνι, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα ποτήρι νερό. Όλα τα υλικά μπορούν να αναμειχθούν για να πάρετε ένα νόστιμο και χρήσιμο smoothie.

Είναι προτιμότερο να παίρνετε αυτόν τον χρήσιμο χυμό το πρωί με άδειο στομάχι, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν το πρωινό, ώστε το σώμα να απορροφά εύκολα τα θρεπτικά συστατικά και να είναι ισχυρότερη η επίδραση του καθαριστικού και καθαριστικού χυμού.

Δοκιμάστε να πάρετε αυτόν τον χυμό για μια εβδομάδα και θα παρατηρήσετε τη διαφορά.