¿Cuál es la relación entre los síntomas del resfriado y el nivel alto de azúcar en sangre?

¿Cuál es la relación entre los síntomas del resfriado y el nivel alto de azúcar en sangre?

El nivel alto de azúcar en la sangre no solo ocurre después de ingerir una comida rica en carbohidratos, sino que hay muchas otras razones que pueden llevar a un nivel alto de glucosa en la sangre, incluido el resfriado, porque cuando el cuerpo se enferma, libera ciertas hormonas para combatir la infección. lo que afecta... Sobre los niveles de glucosa en sangre, según un informe publicado por el sitio web Eating Well.

Más peligroso

Según la Sociedad Estadounidense de Endocrinología, cuando una persona enferma, su cuerpo lanza una serie de respuestas para combatir la infección.

En cuanto a los diabéticos, un nivel alto de azúcar en sangre durante una infección puede ser más peligroso porque el cuerpo ya tiene dificultades para controlar el azúcar en sangre.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., con una producción disminuida de insulina y un nivel alto de azúcar en sangre, el paciente también corre un mayor riesgo de desarrollar cetoacidosis diabética (CAD) durante un resfriado o una infección.

Según los resultados de un estudio, publicado en 2023 en la revista Annals of Medicine & Emergency, los resultados muestran que la infección es una de las causas más comunes de complicaciones de la diabetes, ya que la cetoacidosis diabética ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente insulina para transferir. La glucosa pasa del torrente sanguíneo a las células, por lo que se convierte en grasa para obtener energía. La descomposición de la grasa para obtener energía produce cetonas, que pueden volverse peligrosas cuando se producen demasiadas y demasiado rápido.

Se puede usar una prueba de venta libre para detectar cetonas en la orina o un medidor para evaluar los niveles de cetonas en la sangre. Si una persona tiene diabetes, los CDC recomiendan que se le haga pruebas cada cuatro a seis horas durante la enfermedad para asegurarse de que esté dentro del rango normal, y que consulte a un médico de inmediato si al paciente le preocupa que pueda tener cetoacidosis o niveles altos de cetonas. niveles, porque la cetoacidosis diabética es una condición de emergencia médica.

Consejos durante los resfriados

Para prevenir niveles altos o bajos de azúcar en sangre asociados con un resfriado, se pueden seguir las siguientes estrategias:
• Controle su nivel de azúcar en sangre con regularidad: si un diabético tiene un resfriado o una infección, su médico a menudo le recomendará que controle de cerca sus niveles de glucosa en sangre. Esto puede ayudarle a tomar medidas, como ajustar las comidas o los refrigerios. Si el nivel de azúcar en sangre es muy alto o bajo, se debe acudir inmediatamente a urgencias.

• Mantenga los medicamentos a la mano: Si un paciente toma medicamentos para la diabetes o insulina, debe asegurarse de tener suficientes a mano en caso de que se resfríe. (Puede resultar difícil conseguir una recarga cuando una persona no se siente bien).

• Consuma comidas regulares: aunque el apetito puede disminuir cuando una persona está enferma, saltarse comidas puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado.

Mantener la nutrición también le da al cuerpo la energía necesaria para combatir las infecciones.

• Disponibilidad de alimentos fáciles de preparar: los CDC recomiendan beber o comer 50 gramos de carbohidratos cada cuatro horas cuando una persona está enferma.

Cocinar y comer estando enfermo puede ser difícil, por lo que se recomienda tener a mano alimentos nutritivos y de baja preparación.

Algunos ejemplos incluyen sopa enlatada, avena instantánea, galletas saladas, queso, pan, mantequilla de nueces, jugo, caldo, helado, leche, yogur o incluso refrescos regulares para ayudar a prevenir los niveles bajos de azúcar en sangre.

• Beba suficiente agua: Beber líquidos es importante cuando una persona está enferma. La deshidratación también puede provocar niveles altos de azúcar en sangre.

•Practique caminar cuando mejore: Cuando una persona comienza a sentirse mejor, puede probar formas suaves de movimiento.

Según un estudio realizado en 2022 y publicado por el Journal of Sports Medicine, se descubrió que caminar a baja intensidad después de comer ayuda a reducir el azúcar en sangre.

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