Por primera vez, estudios revelan los beneficios de una bebida energética

Por primera vez, estudios revelan los beneficios de una bebida energética

A pesar de hablar de sus múltiples daños, los científicos revelaron un gran beneficio de las bebidas energéticas porque contienen un aminoácido que retrasa el envejecimiento y aumenta los índices de juventud, después de realizar experimentos con animales.

Estos resultados motivaron a los científicos a realizar un importante ensayo clínico de taurina, que se encuentra en muchas bebidas energéticas, después de que estudios en animales mostraran que estos suplementos pueden retrasar el proceso de envejecimiento y promover una vida más saludable.

Los investigadores encontraron que los niveles de taurina disminuyen significativamente con la edad, pero aumentar sus niveles mejora la salud de ratones y monos e incluso prolonga la vida de los ratones, según el sitio web británico Guardian.

No está claro si los humanos se beneficiarán de la misma manera con este ácido, o si las dosis más altas son seguras, pero los científicos creen que la evidencia es lo suficientemente fuerte como para realizar un experimento a gran escala, especialmente dado que la "taurina" se produce de forma natural. en el cuerpo y ya se usa como suplemento en dosis más bajas.

Vida más larga y saludable

A su vez, el Dr. Vijay Yadav, quien dirigió la investigación en la Universidad de Columbia en Nueva York, dijo: “La abundancia de taurina contrasta con la edad y revertir esta disminución hace que los animales vivan vidas más largas y saludables”. "En última instancia, estos hallazgos deberían ser relevantes para los humanos", agregó.

Por su parte, el profesor Henning Wackerhag, fisiólogo del ejercicio molecular del equipo de la Universidad Técnica de Munich, explicó que el experimento comparará el rendimiento de las personas después de tomar suplementos de “taurina” o placebo diariamente.

Señaló que "probablemente será muy difícil saber si viven más tiempo, pero al menos podemos comprobar si viven más sanos durante más tiempo y ese, por supuesto, es el objetivo de la medicina".

Este descubrimiento llevó al equipo a probar el efecto de "taurina" adicional en ratones de mediana edad, ya que el experimento reveló que parecían más saludables, tenían huesos más densos, músculos más fuertes, mejor memoria y un sistema inmunológico más joven.

Además de mejorar la salud, las ratas alimentadas con taurina vivieron más tiempo, en promedio un 10 % más para los machos y un 12 % más para las hembras, alcanzando entre tres y cuatro meses adicionales, el equivalente a siete u ocho años humanos.

Mientras que la dosis equivalente para humanos sería de tres a seis gramos por día.

Se necesitan más experimentos

Luego, los científicos analizaron si el aumento de taurina beneficiaba a los animales biológicamente más cercanos a los humanos. Una prueba de seis meses en macacos de mediana edad encontró que tomar una píldora diaria de taurina mejoraba la salud al prevenir el aumento de peso, reducir la glucosa en sangre y mejorar la densidad ósea y el sistema inmunológico.

Sin un gran ensayo para probar la seguridad o cualquier beneficio de los suplementos de taurina, los científicos no aconsejan a las personas que aumenten su consumo a través de píldoras, bebidas energéticas o cambios en la dieta.

La taurina se produce naturalmente en el cuerpo y se encuentra en las comidas de carne y mariscos, pero las dietas saludables se basan principalmente en plantas.

Si bien algunas bebidas energéticas contienen taurina, los científicos advierten que también contiene otras sustancias que pueden no ser seguras cuando se toman en niveles altos.

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