Millised on guajaavi lehtede kõige olulisemad maagilised eelised?

Millised on guajaavi lehtede kõige olulisemad maagilised eelised?

Mõned uuringud toovad esile guajaavi lehtede söömise mitmeid eeliseid, mille tulemused kinnitavad, et nende eelised kaaluvad palju üles võimalikud negatiivsed kõrvalmõjud.

Vastavalt WIO Newsi avaldatule annab guajaavilehtede söömine tervisele järgmisi eeliseid:

1- seedesüsteemi tervis
Guajaavi lehtede antibakteriaalsete omaduste tõttu soodustab see soolestiku tervist. Kõrge kiudainesisaldus soodustab seedimist, pehmendab väljaheidet ja leevendab kõhukinnisust.

2- Vähiriski vähendamine
Guajaavi lehed sisaldavad võimsaid antioksüdante, mis neutraliseerivad kahjulikke vabu radikaale. Guajaavi lehtede söömine võib vähendada rakukahjustuste ja mutatsioonide riski, mis põhjustavad vähki.

3- See kinnitab veresuhkru taset
Guajaavi lehtede söömine on kasulik neile, kes põevad diabeeti või kellel on selle tekkimise oht, kuna see stabiliseerib glükoosi taset. See hoiab ära veresuhkru märkimisväärse tõusu pärast sööki, mis toetab üldist tervist.

4- Loomuliku immuunsuse tugevdamine
Guajaavi lehed on rikkad C-vitamiini poolest, mis parandab organismi loomuliku immuunsüsteemi tööd. Guajaavi lehtede antioksüdantide sisaldus tugevdab immuunsüsteemi, tugevdades organismi kaitsemehhanisme ning võideldes haiguste ja infektsioonidega.

5- Südame tervis
Guajaavi lehtede söömine aitab parandada südame tervist, vähendades halva kolesterooli ja parandades head kolesterooli, mis vähendab südamehaiguste riski ja hoiab südame-veresoonkonna tervist.

6- Silmade tervis
Guajaavi lehtedes on ka rohkesti A-vitamiini, mis on vajalik silmade terviseks, mis hoiab head nägemist. Guajaavilehtede söömine toetab silmade tervist, tugevdab nägemist ja kaitseb silmi mõjutada võivate probleemide eest.

7- Võitle stressiga
Guajaavi lehtedel on stressi ja ärevust leevendavad omadused, mis parandab vaimset tervist ja aitab inimesel treenimise ajal rahulikuks jääda.

Võimalikud kõrvaltoimed

Eksperdid hoiatavad, et guajaavilehtede liigsel söömisel või ebaõigel kasutamisel võivad tekkida negatiivsed kõrvalmõjud.

Kõrvaltoimed hõlmavad kõhuvalu ja on sageli ajutised. Guajaavi lehtede nahale kandmine võib mõnel inimesel põhjustada nahaärritust.

Eksperdid soovitavad diabeetikutel enne guajaavilehtede söömist veresuhkrut mõõta, et vältida glükoositaseme langust.

Eksperdid soovitavad neil, kes kannatavad kõhukinnisuse all, tee sees mitte kasutada guajaavi lehti, sest see võib mõnel inimesel põhjustada kõhukinnisuse sagenemist.

Amburi armastushoroskoop aastaks 2024